Webinar: \

Timbangan penganalisis komposisi tubuh: perangkat yang familiar dengan banyak fungsi

Sekarang menjadi mode untuk menjalani gaya hidup sehat. Kebanyakan orang mulai memahami bahwa kesehatan adalah satu-satunya hal yang tidak dapat dibeli dalam hidup ini.

Timbangan penganalisis komposisi tubuh: perangkat yang familiar dengan banyak fungsi

Salah satu kondisi terpenting untuk kesehatan yang baik adalah menjaga berat badan normal.

Di toko-toko Anda dapat menemukan banyak pilihan timbangan lantai, tetapi secara bertahap opsi tersebut memudar ke latar belakang, jika Anda benar-benar mengontrol berat badan, gunakan timbangan - penganalisis komposisi tubuh untuk tujuan ini.

Apa perangkat ini, apa bedanya dengan timbangan biasa?

Konten artikel

Untuk apa yang dapat Anda gunakan dengan neraca penganalisis

Pengukur berat badan konvensional mampu menunjukkan berat badan seseorang. Tapi untuk mengetahui keberadaan air, lemak di sel tidak mampu. Dan ini adalah indikator yang sangat penting yang perlu diketahui ahli gizi saat menyusun menu, atlet, pelatih, dan semua orang yang tidak hanya memantau penampilan mereka, tetapi juga keadaan tubuh secara umum.

Alat analisis berat memungkinkan Anda mengontrol indikator berikut :

  • Massa tubuh.
  • Jumlah lemak tubuh.
  • Pada tingkat proses metabolisme yang bagaimana.
  • Rasio jaringan otot.
  • Jika Anda kelebihan berat badan, perangkat akan menunjukkan kepada Anda derajat obesitas.
  • Apakah ada jaringan lemak internal.
  • Jumlah air dalam tubuh.
  • Mempertimbangkan semua indikator, penganalisis berat badan akan menunjukkan jumlah kalori yang harus dikonsumsi seseorang per hari.
  • Analisis status sistem kerangka tidak akan ditinggalkan.

Timbangan untuk menentukan komposisi tubuh membantu para spesialis mengetahui apakah ada risiko terkena penyakit kardiovaskular, diabetes mellitus, bahkan beberapa jenis onkologi. Perangkat ini sangat diperlukan bagi para atlet, karena Anda dapat dengan cepat menentukan seberapa efektif beban tersebut, pada tingkat metabolisme apa.

Bagaimana timbangan bekerja dengan penganalisis lemak

Perangkat elektronik yang berdiri di lantai ini bekerja berdasarkan prinsip berbagai kemampuan jaringan untuk menahan aliran impuls listrik. Tidak ada kekhawatiran, karena pulsa digunakan pada frekuensi rendah.

Seorang pria berdiri di atas pelat logam yang melaluinyaarus frekuensi rendah disediakan. Impulsnya hampir tak terlihat. Mereka melewati jaringan tubuh, masing-masing menghadapi kekuatan perlawanan tertentu. Tugas komputer, yang merupakan pusat otak utama di perangkat, menganalisis data yang diperoleh dan memberikan indikator komposisi tubuh.

Perlawanan selalu berkorelasi tidak hanya dengan usia, tetapi juga dengan jenis kelamin, tinggi badan.

Jika tidak ada lemak di dalam jaringan atau sangat sedikit, maka impuls akan lewat tanpa perlawanan karena banyaknya air. Hanya ada sedikit air di jaringan adiposa, sehingga sel memiliki daya tahan yang tinggi. Perangkat membandingkan indikator dengan berat seseorang, dan tingkat air dan lemak dalam tubuh ditampilkan di papan.

Tidak ada keraguan tentang keakuratan perangkat, ini dicapai melalui :

  • Penempatan elektroda yang dihitung dengan benar.
  • Nilai elektroda.
  • Keakuratan rumus yang digunakan oleh perangkat untuk penghitungan.
  • Alat analisis berat badan elektronik memberikan indikator yang andal untuk berat badan manusia.

Spesialis berpengalaman yang memiliki pengetahuan teknis dan keterampilan penelitian yang luas terlibat dalam pembuatan perangkat untuk menentukan komposisi tubuh. Hanya bahan mentah dan bahan berkualitas tinggi yang juga digunakan untuk membuat.

Manfaat Skala Komposisi Tubuh

Perangkat ini hanya diperlukan untuk atlet yang tidak hanya tertarik pada indikator massa tubuh, tetapi juga indikator jumlah lemak dan air. Data ini memungkinkan Anda memantau proses pembentukan otot.

Indikator berat badan tidak dapat memberikan informasi tentang bagaimana tubuh bereaksi terhadap diet atau aktivitas fisik yang Anda sarankan. Beberapa orang secara keliru percaya bahwa hilangnya kilogram hanya disebabkan oleh pembakaran lemak tubuh, bahkan mereka kehilangan massa dan ototnya.

Timbangan penganalisis komposisi tubuh tidak akan memungkinkan Anda untuk melupakan indikator apa pun, Anda akan memerlukan alat tersebut jika Anda memutuskan untuk merawat tubuh tanpa pelatih pribadi, membangun massa otot, menghilangkan lemak berlebih.

Perbedaan antara berbagai model penganalisis bobot

Saat ini, perangkat seperti itu semakin banyak disertakan dalam kehidupan kita, sehingga variasi modelnya memukau imajinasi pembeli. Biaya model bervariasi dari 1.500 rubel dan lebih banyak lagi. Harganya tergantung pada beberapa karakteristik:

  • Adakah fungsi untuk menganalisis komposisi tubuh menurut segmen.
  • Berapa berat badan manusia maksimum yang dapat ditunjang perangkat. Produsen juga memproduksi yang indikator beratnya bisa mencapai 250 kg.
  • Beberapa model dilengkapi dengan koneksi nirkabel ke komputer untuk transfer data.
  • Harga perangkat juga akan bergantung pada apakah ada kemampuan untuk mengingat indikator sebelumnya.
  • Model paling canggih bahkan mampu mengenali orang yang menggunakan perangkat ini.
  • Apakah mungkin untuk menentukan secara metabolikusia.
  • Adakah fungsi untuk menentukan massa lemak visceral?

Model mana yang akan dibeli bergantung pada indikator yang perlu Anda kendalikan. Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan pelatih atau ahli diet Anda.

Apakah ada kontraindikasi untuk menggunakan skala

Karena perangkat semacam itu bekerja untuk menentukan berat dan komposisi tubuh sesuai dengan prinsip aliran impuls listrik, beberapa ahli bertanya-tanya apakah ada kontraindikasi untuk penggunaannya. Jika Anda mencermati petunjuknya, maka pada beberapa model Anda dapat melihat catatan bahwa tidak ada kontraindikasi dan semua orang diperbolehkan untuk menggunakannya.

Namun beberapa produsen lebih sadar tentang bisnis mereka dan mengingatkan bahwa pengguna yang memiliki alat pacu jantung harus menolak alat tersebut, dan menggunakan metode lain untuk mengontrol berat badan dan indikator lainnya.

Menggunakan alat analisis berat badan untuk wanita yang sedang hamil juga tidak diinginkan. Kerugian dan risikonya belum terbukti, tapi lebih baik diasuransikan.

Model paling populer

Model timbangan berikut ini paling diminati pembeli:

  1. Tanita BC-575. Alat ini tidak hanya mampu mengukur rasio air terhadap lemak, tetapi juga massa otot dan lemak visceral.
  2. Tanita BC-581. Berat badan maksimal 150 kg, mempunyai fungsi khusus untuk perempuan, yaitu saat menentukan semua indikator, ciri-ciri tubuh perempuan diperhitungkan.
  3. InBody R20 tidak hanya menampilkan semua indikator dan rasio seakurat mungkin, tetapi juga mengevaluasi kondisi fisik tubuh.
  4. Tanita BC-351 adalah perangkat serupa tertipis di dunia. Pengukuran yang akurat dari kandungan air dan lemak, massa otot dan tulang dilakukan. Penganalisis dapat mengingat indikator sebelumnya.

Jika Anda memantau kesehatan Anda, dan tidak hanya berdiet untuk melihat jumlah yang lebih kecil pada timbangan, Anda harus melihat lebih dekat pada penganalisis untuk mengukur komposisi tubuh. Mereka akan memberikan lebih banyak informasi tentang tubuh dan membantu menyelesaikan banyak masalah.

Ahli gizi atau pelatih olahraga akan selalu membantu Anda memilih alat tersebut secara kompeten. Tetapi dengan beban seperti itu, Anda selalu dapat yakin bahwa, menurunkan berat badan, Anda berpisah dengan timbunan lemak yang dibenci, dan bukan dengan air dan massa otot.

Sarasehan Virtual 100 Ekonom Cluster 1

Posting sebelumnya Resep Koktail Pulau Panjang Populer
Posting berikutnya Jenis amal apa yang dilakukan bintang asing?