The Rules of Basketball - EXPLAINED!

Bone Crunch: Normal atau Pelanggaran?

Sendi berderak adalah bunyi klik atau retak yang terdengar selama gerakan aktif dan pasif. Mengapa tulang manusia bisa retak jika tidak ada penyakit? Dan apa yang diwakili oleh krisis ini? Haruskah saya takut padanya?

Bone Crunch: Normal atau Pelanggaran?

Sendi lutut, pinggul, pergelangan tangan, siku, bahu, dan rahang sering mengeluarkan suara. Ini mungkin normal atau tidak normal.

Mengapa tulang berderak di lengan dan kaki:

  • Karena cairan sinovial - varian normal;
  • Hypermobility;
  • Arthrosis, bursitis, arthritis, tendinitis;
  • Kekurangan atau kelebihan aktivitas fisik;
  • Displasia atau trauma.
Konten artikel

Opsi normal

Indikator bahwa semuanya normal pada persendian adalah tidak adanya sensasi nyeri. Jika, setelah pemeriksaan, tidak ditemukan pelanggaran, maka dalam banyak kasus dokter cenderung pada hipotesis: persendian dicuci dengan cairan sinovial di mana ada sedikit gas terlarut.

Pada saat tertentu, gelembung gas meningkatkan volume rongga sendi secara drastis, sehingga terjadi klik selama gerakan. Dalam pengobatan, proses ini disebut kavitasi, dan ini termasuk fenomena normal. Frekuensi crunch tidak boleh lebih dari satu kali dalam 15-20 menit, jika tidak maka sudah merupakan pelanggaran.

Suara tumpul juga terjadi saat ligamen atau tendon menyentuh tulang, seperti pergelangan tangan, pinggul, atau bahu.

Jika tulang Anda berderak, apa yang harus Anda lakukan?

Berkonsultasi dengan dokter jika:

  • Crunch terjadi lebih dari sekali setiap 15 menit;
  • Disertai rasa sakit;
  • Setelah cedera atau jatuh;
  • Jika suara berubah seiring waktu, maka diperlukan pengamatan lebih dekat.

Hypermobility

Beberapa orang mengalami kerusakan jaringan ikat, yang dimanifestasikan oleh kelemahan alat artikular-ligamen. Mereka terwujud sebagai peningkatan fleksibilitas sendi. Fenomena ini tidak terlalu berbahaya, tetapi risiko sering terjadinya dislokasi dan subluksasi meningkat.

Di dunia, ada sekitar 5-8% orang dengan kelainan tersebut, tetapi mereka berisiko mengalami cedera dan timbulnya artrosis.

Jika seseorang mengetahui tentang patologinya, maka ketika muncul kerutan di kaki atau bagian tubuh lainnya, ia harus menghubungi ahli ortopedi atau ahli artrologi.

Fenomena ini sama sekali tidak berarti bahwa penyakit apa pun telah berkembang. Namun Anda perlu mendapatkan nasihat ahli tentang aktivitas luar ruangan, olahraga, dll.

Dokter pasti akan memberi tahu Anda tentang tindakan pencegahannya, misalnya disarankan menggunakan sepatu dengan tali yang tinggi untuk menghindari dislokasi sendi pergelangan kaki. Nasihat dokter Anda dapat membantu mengurangi risiko cedera. Jika Anda mengikuti rekomendasinya, Anda dapat dengan aman menghindari masalah yang terkait dengan cacat pada jaringan ikat. Pada saat yang sama, kualitas hidup manusia hampir tidak akan terpengaruh.

Osteoartritis, bursitis, artritis, tendinitis

Jika crunch disertai dengan rasa sakit, terjadi dengan setiap pengulangan gerakan (tanpa jeda, yang merupakan varian dari norma), dan ada juga batasan mobilitas, maka penyakit serius mungkin telah berkembang - arthritis, osteoartritis, tendinitis (radang tendon), bursitis (kerusakan pada kapsul sendi ) atau lainnya.

Bone Crunch: Normal atau Pelanggaran?

Penting untuk berkonsultasi dengan dokter agar, setelah didiagnosis, ia akan meresepkan pengobatan yang tepat. Hanya spesialis yang dapat menentukan jenis penyakit apa yang menimpa pasien, karena kondisi sering diamati ketika beberapa patologi terjadi di satu tempat pada waktu yang sama.

Untuk tujuan diagnostik, dilakukan pemeriksaan sinar-X dan tomografi. Penanganan biasanya mencakup penggunaan obat antiinflamasi, kondroprotektor, dan sejumlah obat lain.

Kurangnya aktivitas fisik

Setiap orang membutuhkan setidaknya aktivitas fisik minimal. Jika gaya hidup tidak cukup aktif, otot-otot akan melemah seiring waktu dan atrofi karena tidak aktif. Dengan demikian, ligamen menjadi lebih lamban.

Ketika seluruh peralatan artikular seseorang mengalami metamorfosis seperti itu, klik itu pun dimulai. Fenomena ini bisa dianggap sebagai tanda - seseorang tidak boleh melupakan aktivitas fisik.

Dalam situasi seperti ini, jumlah muatan harus ditingkatkan secara bertahap. Anda dapat memilih hobi olahraga, pergi ke gym, menari atau fitnes. Jika usia tidak memungkinkan, lakukan pemanasan sederhana dan berjalanlah di udara segar.

Aktivitas fisik yang berlebihan

Rasa proporsional harus ada dalam segala hal. Baik kekurangan maupun kelebihan aktivitas fisik berbahaya.

Crunch dapat terjadi karena olahraga yang rajin, pekerjaan yang membutuhkan berdiri lama, membawa beban, dll. Suara klik tidak selalu menandakan adanya suatu penyakit, tetapi merupakan pertanda dari itu.

Perlu diperhatikan bahwa arthrosis paling sering menyerang sendi dengan latar belakang aktivitas fisik yang tinggi. Penting untuk segera memperhitungkan sinyal tubuh yang mengkhawatirkan, terutama UEapakah crunch terjadi di lutut.

Pertama-tama - konsultasikan dengan dokter. Pada tahap ini, tulang, ligamen, dan tendon mengatasi stres, dan apa yang akan terjadi selanjutnya? Dalam sebagian besar kasus, Anda perlu mengurangi aktivitas, misalnya, mengubah olahraga ke olahraga yang tidak terlalu sulit, mengganti pekerjaan.

Cedera dan displasia

Saat seseorang mengalami cedera pada sendi, misalnya terjadi dislokasi atau keseleo, jaringan ikat tetap sedikit melemah bahkan setelah perawatan yang diperlukan.

Tempat seperti itu lebih rentan terhadap cedera berulang dan penyakit lain. Ini harus diperhitungkan untuk menghindari situasi seperti itu. Kerutan pada sendi yang cedera mungkin tidak menandakan penyakit, namun hal ini akan mengingatkan Anda bahwa sendi tersebut harus dilindungi.

Displasia - keterbelakangan jaringan yang memasuki sendi (ligamen, permukaan artikular tulang, dll.). Dalam kasus ini, area yang terpengaruh akan melemah, tetapi bukan karena cedera, tetapi karena keterbelakangan.

Jika tulang di kaki dan persendian bagian tubuh lainnya berderak, pertama-tama, Anda perlu ke dokter. Dokter spesialis akan mengesampingkan keberadaan penyakit sekunder dan memberikan rekomendasi.

Dalam proses diagnosis, rontgen atau MRI dapat dilakukan. Penelitian akan membantu dokter menemukan penyebabnya, menentukan apakah berderak normal untuk tubuh atau patologi yang perlu diobati.

Selain itu, dokter harus memberikan anjuran tentang cara hidup, karena dengan pelanggaran seperti itu tidak mungkin untuk terlibat dalam semua jenis olahraga, beberapa hal perlu dihindari, sementara yang lain, sebaliknya, berguna untuk latihan.

Perawatan

Untuk menghilangkan pelanggaran, Anda perlu menentukan penyebab yang menyebabkannya. Yang pertama adalah pemeriksaan X-ray. Cukup sering. Tapi jika perlu informasi tambahan, maka mereka melakukan tomografi, tes darah, dll.

Jika suara merupakan varian dari norma, dan bukan gejala suatu penyakit, maka pengobatan masing-masing tidak diperlukan. Tanda-tanda lain, seperti nyeri dan keterbatasan mobilitas, menjadi alasan dugaan artrosis atau artritis. Dalam kasus terakhir, pengobatan harus dimulai sesegera mungkin untuk menghindari komplikasi.

Mengapa anak-anak mengunyah tulang

Struktur otot dan ligamen pada anak-anak dan orang dewasa sedikit berbeda. Namun, suara klik kemungkinan besar terjadi karena dua alasan.

Terutama karena patologi jaringan ikat. Fenomena ini dijelaskan di atas. Anak-anak, seperti orang dewasa, mengalami peningkatan fleksibilitas sendi dan pada saat yang sama menderita kelemahan jaringan ikat.

Pada saat yang sama, suara renyah terutama dianggap sebagai varian dari norma, tetapi sistem kardiovaskular perlu diperhatikan, karena fenomena ini sering kali disertai dengan patologi jantung.

Bone Crunch: Normal atau Pelanggaran?

Anak dengan kelemahan sendi harus lebih sering diperiksakan ke ahli jantung dibandingkan anak lain dan secara berkalamemimpin diagnosa jantung. Tindakan tersebut akan membantu Anda memilih program olahraga yang sesuai untuk menghindari risiko.

Tulang terkadang berderak karena hipermobilitas sendi - inilah alasan kedua. Pada anak-anak, dan terutama pada remaja, alat ligamen artikular masih belum matang, oleh karena itu jaringan dan organ berkembang dan tumbuh dengan kecepatan yang berbeda. Jika lutut anak atau persendian lain terkadang berderak, dan tidak ada sensasi nyeri serta gerakan terbatas, maka tidak ada alasan untuk khawatir.

Jika crunch lebih seperti gesekan, muncul hanya di satu sisi, menyebabkan ketidaknyamanan, Anda perlu mengunjungi spesialis (ahli artrologi atau ortopedi) untuk mengecualikan perkembangan rheumatoid arthritis atau artrosis. Dalam proses diagnosis, mereka mengirim tes darah untuk protein C-reaktif, faktor rheumatoid dan indikator lainnya, dan juga meresepkan X-ray dan ultrasound.

Semua studi di atas memungkinkan kami untuk mengecualikan atau memastikan adanya penyakit, membuat rekomendasi, atau meresepkan pengobatan yang sesuai.

WEBINAR \

Posting sebelumnya Kami membersihkan tubuh dari nikotin
Posting berikutnya Bisakah ibu hamil minum teh kembang sepatu