Silahkan Dibuktikan !! TERNYATA INILAH MANFAAT DAUN KEMBANG SEPATU BAGI KESEHATAN

Bisakah ibu hamil minum teh kembang sepatu

Sambil menunggu kelahiran buah hati, Anda pasti paham bagaimana rasanya bagi calon ibu yang di satu sisi banyak terdapat larangan penggunaan produk tertentu, di sisi lain, ada keinginan yang tak tertahankan untuk makanan dan minuman favorit Anda, dan bahkan keinginan untuk mencoba sesuatu yang baru.

T Karena wanita dalam posisi tidak disarankan untuk minum banyak teh dan kopi, mereka harus mencari alternatif, dan muncul pertanyaan - dapatkah Anda memiliki kembang sepatu selama kehamilan? Mari kita cari tahu apa teh ini dan bagaimana menggunakannya dengan benar.

Konten artikel

Hibiscus (kembang sepatu) - tanaman kuno dan berharga

Bisakah ibu hamil minum teh kembang sepatu

Bunga ini tidak lebih dari sejenis mallow khusus - tanaman terkenal, namun, subspesies semacam itu tidak tumbuh di negara kita, dan oleh karena itu tradisi pembuatan kembang sepatu asing dan sedikit eksotis bagi kita.

Minuman ini menjadi populer di negara kita baru-baru ini, sekitar 10-15 tahun yang lalu, dan bahkan sekarang hanya ada sedikit penggemarnya, karena orang-orang kita sangat menyukai teh hitam dan menganggapnya sebagai satu-satunya minuman meja.

Sedangkan di Timur, khususnya di negara-negara Arab, Mediterania, Amerika Selatan dan pulau-pulau di Samudera Hindia, minuman diolah dari berbagai tanaman, salah satunya kembang sepatu yang indah, harum dan gurih alias kembang sepatu atau mawar Sudan. Budaya penggunaannya sudah berabad-abad lamanya, dan rasanya tidak menjadi membosankan serta tidak hilang dari menu minuman berbagai negara.

Cara memilih kembang sepatu yang bagus

Proses menanam dan memanen tanaman ini sederhana, namun bertanggung jawab. Bunga dipanen darinya, dikeringkan tanpa dihancurkan atau dikeringkan, tidak seperti teh hitam. Selain itu, kualitas pengeringan sangat penting, karena jika Anda menghilangkan terlalu banyak kelembapan dari bunga, bunganya akan mulai hancur menjadi debu - kembang sepatu semacam itu dianggap berkualitas rendah dan terutama digunakan untuk campuran teh bunga, di mana penggilingan komponennya tidak begitu terlihat.

Jika Anda ingin mendapatkan keuntungan dari minumannya, pilih kaproduk berkualitas dalam kemasan transparan, sehingga bunga utuh besar terlihat, mampu memberi kaldu vitamin dan mineral dalam jumlah maksimal. Ngomong-ngomong, rasa minuman jadi juga akan berbeda - bahan baku berkualitas tinggi lebih aromatik dan memberikan warna merah yang kaya pada infus, yang membuat banyak orang menyukai dan menghargainya.

Hibiscus selama kehamilan: pro dan kontra

Pada wanita hamil, minuman dari mawar Sudan dapat menyebabkan reaksi yang sangat berbeda - dari kasih sayang hingga jijik. Beberapa wanita berhasil mengatasi mual dan kelemahan karena rasa asam yang diucapkan dan efek minuman yang menenangkan.

Terkadang hanya dia yang bisa meredakan serangan mual di pagi hari, menormalkan tekanan darah dan meningkatkan fungsi usus. Tetapi yang terjadi juga sebaliknya - wanita hamil tidak dapat mendengar tentang kembang sepatu, rasanya menjijikkan, dan manfaat komposisi vitamin berkurang menjadi nol karena peningkatan keasaman di perut.

Jadi, dalam hal preferensi, di sini semuanya bersifat individual, lalu kita akan berbicara tentang cara minum minuman bagi yang menyukainya. Mari kita lihat lebih dekat bagaimana teh kembang sepatu memengaruhi tubuh selama kehamilan.

Manfaat:

  • efek penguatan umum;
  • mendetoksifikasi;
  • menurunkan kolesterol;
  • efek antipiretik ringan;
  • menenangkan saraf;
  • membantu penyerapan zat besi dan meningkatkan hemoglobin;
  • teh mengandung zat antibakteri;
  • meningkatkan aliran empedu;
  • penormal tekanan darah;
  • memperkuat dinding pembuluh darah.

Bahaya:

  • merupakan alergen individu untuk beberapa;
  • pada tekanan di bawah 90/60 dapat menyebabkan detak jantung cepat dan penurunan tekanan lebih lanjut;
  • dapat menyebabkan kejang pada saluran empedu dengan disfungsi parah dan penyakit hati;
  • memperburuk penyakit ginjal kronis, sistitis;
  • memicu nyeri pada gastritis, gastroduodenitis, tukak lambung.

Artinya, solusinya jelas - dengan masalah kesehatan yang tercantum, lebih baik menolak teh tersebut. Kualitas utamanya - keasaman - akan berdampak negatif pada kesejahteraan mereka yang dilarang makan makanan asam. Dalam kasus lainnya, minumlah untuk kesehatan Anda!

Berapa banyak Anda boleh minum kembang sepatu selama kehamilan?

Bisakah ibu hamil minum teh kembang sepatu

Jika Anda telah memutuskan untuk mengonsumsi minuman ini, jaga diri Anda agar tidak membuatnya kecanduan secara berlebihan. Tidak disarankan untuk minum lebih dari 300 ml rebusan berkekuatan sedang per hari.

Selain itu, jangan meminumnya pada malam hari, setelah sekitar jam 8 malam. Anda tidak bisa minum minuman keras saat perut kosong karena keasamannya, agar tidak memicu mulas dan masalah pencernaan.

Jika pada suatu hari Anda minum banyak teh, misalnya meredakan mual atau terhindar dari panas, maka keesokan harinya batasi diri Anda hingga 1 gelas atau jangan minum sama sekalidia dengan istirahat. Tindakan pencegahan seperti itu akan membantu Anda tidak terbiasa dengan satu rasa dan melindungi dari penumpukan asam di perut.

Campuran kembang sepatu buatan sendiri

Cobalah untuk mendiversifikasi menu minuman dengan beberapa campuran sederhana (campuran) - beberapa pasti sesuai dengan selera Anda. Teh untuk wanita hamil tidak harus kembang sepatu murni, cobalah kombinasi yang menarik dengan herba dan teh lain, serta dengan buah dan beri.

Teh Panas Tradisional

Seduh 2 sendok makan bunga kembang sepatu dalam 0,5 liter air dengan air mendidih dan biarkan selama beberapa jam. Kemudian rebus dalam mangkuk enamel, biarkan mendidih selama 1-2 menit. Saring, tambahkan gula, madu atau pemanis lainnya, adas manis, atau sejumput kayu manis.

Minuman dingin

Tuangkan 4 sendok makan bunga semalaman dengan 1 liter air mineral. Di pagi hari, minuman berwarna ruby ​​yang lezat sudah siap. Anda dapat menambahkan sepotong buah favorit Anda - jeruk, apel, dan 2-3 sendok makan gula.

Triple Tea Blend

Ambil kelopak kembang sepatu dan daun teh hitam besar secara merata, tambahkan daun mint segar (untuk setiap 10 g campuran - 1 cabang). Jika Anda ingin menyimpan campuran tersebut, gunakan bubuk mint kering atau lemon balm, sekitar 0,5 sendok teh per 10 g teh. Anda bisa meminumnya seperti teh biasa, menyeduhnya dalam teko keramik selama 5-10 menit, dengan gula, madu, atau manisan.

Ramuan tonik herbal

Campur kembang sepatu, timi, beri kering (kismis, stroberi atau stroberi liar) calamus dan mint dengan perbandingan 2: 2: 1: 0,5: 0,5. Anda akan mendapatkan rasa asam dan pahit dengan aroma beri dan mint segar.

Anda bisa menuangkan 2 sendok makan campuran tersebut dengan 500 ml air mendidih ke dalam ketel dan biarkan selama 10 menit sebelum diminum, atau tuangkan air dingin dan didihkan dalam panci enamel, lalu saring.

Jika sudah dalam posisi, maka pastikan Anda mengecek informasi tentang setiap komponen makanan dan minuman yang ingin Anda konsumsi secara rutin.

Anda sepenuhnya benar dalam mengambil keputusan untuk mendekati pilihan produk dengan hati-hati, tetapi jangan takut untuk bereksperimen dengan bahan-bahan yang aman - mudah untuk membuat campuran teh Anda sendiri, tetapi ini akan membawa banyak kegembiraan dan suasana hati yang baik untuk Anda dan tamu Anda!

Diabetes Basah dan Kering, Mitos atau Fakta? - dr. L. Aswin, Sp.PD

Posting sebelumnya Bone Crunch: Normal atau Pelanggaran?
Posting berikutnya Kosmetik dekoratif buatan sendiri: kami membuat lipstik selangkah demi selangkah!