Gejala & Penyebab Hernia

Penyebab, gejala, pengobatan perbedaan otot rektus abdominis

Perbedaan otot rektus abdominis dalam pengobatan disebut diastasis. Patologi ini terjadi pada 1% populasi. Ini paling sering didiagnosis pada wanita, meskipun juga tidak jarang pada pria.

Penyebab, gejala, pengobatan perbedaan otot rektus abdominis

Gangguan tersebut merupakan perluasan dari garis putih pada perut dan memiliki beberapa tahapan. Otot rektus menyimpang, bergerak menjauh satu sama lain pada jarak yang berbeda. Selain itu, bagian atas garis putih paling sering terpengaruh.

Lebar deviasi bisa mencapai 10 cm, sedangkan kondisi normalnya hingga 2 cm. Pada bayi baru lahir segera didiagnosis.

Tingkat keparahan patologi ditentukan di tengah garis yang menghubungkan pusar dan proses xiphoid sternum.

Menggolongkan tiga tahapan pelanggaran:

  • Yang pertama adalah ekstensi 5-7 cm;
  • Yang kedua lebih dari 7 cm;
  • Yang ketiga adalah diastasis yang jelas dengan perut kendur.

Sangat penting untuk menentukan derajat perjalanan penyakit, karena dapat digunakan untuk membuat prognosis di masa depan, serta memilih terapi yang memadai.

Perlu dicatat bahwa meskipun divergensi otot yang kuat, integritas garis putih tidak pernah dilanggar. Meregang dan menjadi lebih tipis, di bawah pengaruh tekanan perut, tendon yang tipis namun padat dan elastis menonjol keluar.

Konten artikel

Mengapa divergensi otot perut terjadi

Tonjolan berbentuk rol dengan ukuran berbeda terbentuk saat mengejan, mengangkat kepala dan batang tubuh, batuk, dan peritoneum yang tegang. Kesulitan dalam membuat diagnosis sering terjadi pada pasien obesitas.

Seringkali patologi ini muncul sebagai akibat dari kelemahan jaringan ikat bawaan, yang, pada gilirannya, terjadi karena kecenderungan turun-temurun. Diastasis sering dikombinasikan dengan hernia pada dinding perut anterior, kaki rata, wasir, varises.

Patologi lebih sering didiagnosis pada wanita, karena perbedaan otot perut selalu terjadi selama kehamilan. Sejak pertengahan trimester kedua, otot-otot menyimpang karena perut membesar akibat pertumbuhan janin.

Garis putih menegang dan membentang di sepanjang rahim. Tingkat peregangan tergantung pada jalannya kehamilan, ukuran janin, proses persalinan, karakteristik individu.

Faktor yang memprovokasi juga kondisi yang disertai dengan peningkatan tekanan intra-abdomen - pelanggaran dan kesulitan buang air kecil, sembelit, aktivitas fisik, penambahan berat badan yang cepat, batuk yang kuat dan lama,pelatihan intensif, obesitas, penurunan berat badan cepat, pekerjaan yang berhubungan dengan angkat berat. Situasi seperti ini menyebabkan garis putih meregang, menipis, dan melebar.

Divergensi otot perut pada bayi, biasanya terjadi karena keterbelakangannya. Sangat sering kelainan ini didiagnosis pada bayi prematur.

Pada saat yang sama, relief dinding anterior abdomen tetap terjaga, sehingga organ tidak mengalami cedera akibat orifisium hernia. Selain itu, diastasis tidak disertai dengan kantung hernia yang berisi. Karenanya, komplikasi dalam bentuk pelanggaran, trauma, peradangan, adhesi, iredusibilitas, dll. Tidak termasuk.

Divergensi otot perut yang ditemukan pada bayi baru lahir dihilangkan dengan bantuan pijat dan sejumlah prosedur lainnya. Dalam setiap kasus, dokter memilih taktik pengobatan, berdasarkan tingkat penyakit, penyebab terjadinya, dan sejumlah faktor terkait.

Namun, hal ini dapat dikatakan tentang pasien yang lebih dewasa. Anda tidak boleh berolahraga tanpa berkonsultasi dengan dokter, jika tidak, Anda hanya dapat membahayakan tubuh.

Tanda-tanda pelanggaran

Gambaran klinis bisa sangat beragam. Misalnya, beberapa orang bahkan tidak menyadari keberadaan patologi, mereka terlibat dalam pekerjaan fisik, pendidikan jasmani, dan olahraga. Dalam situasi seperti itu, penyakit berkembang sangat lambat, tidak ada rasa sakit. Namun banyak wanita muda yang memperhatikan bentuk tubuhnya langsung melihat cacat kosmetik kecil berupa tonjolan.

Selain itu, pasien mungkin mengeluhkan ketidaknyamanan, perasaan berat, sembelit, bersendawa, kesulitan berjalan. Sensasi yang menyakitkan dapat terjadi tidak hanya selama persalinan fisik, tetapi juga saat istirahat.

Sindrom nyeri juga dapat berbeda dalam kekuatan, durasi, dan sifat serangan. Ini terutama terjadi setelah aktivitas fisik yang intens, misalnya, karena pekerjaan atau olahraga, saat mengangkat beban. Pada beberapa pasien, ketidaknyamanan muncul setelah berjalan jauh.

Tahap terakhir penyakit ini ditandai dengan kelainan parah: organ prolaps, atrofi otot peritoneum, penipisan dan peregangan aponeurosis.

Perawatan Patologi

Diastasis tidak pernah hilang dengan sendirinya. Meskipun perbedaan otot perut menjadi kurang terlihat setelah melahirkan, itu tidak hilang di mana pun dan dapat berkembang dengan munculnya faktor-faktor yang tidak menguntungkan. Namun, dia memiliki kemampuan untuk berkembang. Banyak orang menggunakan perban elastis, tetapi tidak akan membantu dalam situasi ini.

Metode pengobatan yang optimal adalah operasi. Namun, tidak semua orang mampu melakukan operasi. Perlu dicatat bahwa pada tahap awal penyakit, efek yang baik diamati saat melakukan serangkaian latihan khusus.

Jika intervensi bedah tidak dapat dihindari, maka plastis tarik dengan jaringan lokal atau plastis bebas tegangan dengan endoprostesis mesh sintetis.

Latihan untuk memulihkan dari divergensi otot hidup-hidupOta

Penyebab, gejala, pengobatan perbedaan otot rektus abdominis

Anda dapat menyingkirkan patologi menggunakan beberapa teknik. Sebelum memulai kelas, Anda harus berkonsultasi dengan dokter sehingga dia mengecualikan adanya kontraindikasi.

Biasanya, pelatihan dimulai sebulan setelah melahirkan atau segera setelah kelainan didiagnosis.

Ibu menyusui sebaiknya berolahraga satu jam sebelum atau segera setelah menyusui:

Penyebab, gejala, pengobatan perbedaan otot rektus abdominis
  • Posisi awal adalah berbaring telentang, tekuk lutut, letakkan lengan di sepanjang tubuh. Panggul perlahan mulai terangkat, dimulai dari tulang ekor. Gerakan harus mulus, tidak boleh terburu-buru. Dalam hal ini, Anda perlu menarik mahkota ke depan dan tulang ekor ke atas. Bernapaslah hanya dengan dada. Mereka berhenti hanya jika lutut, panggul, dan bahu berada pada garis diagonal yang sama. Setelah mencapai posisi ini, tarik napas dan mulailah menurunkan tulang belakang ke bawah. Latihan-latihan ini secara efektif memperkuat otot-otot paha dan perut, serta meregangkan tulang belakang. Anda perlu mengulanginya 4 kali;
  • Posisi awal - seperti sebelumnya. Saat menghembuskan napas, kaki kanan ditekuk dengan sudut 90 °. Sambil menghirup, mereka mengangkat tangan, yang diarahkan dengan telapak tangan ke lantai, dan membuat gerakan (5 kali), meniru pukulan ke air. Saat Anda mengeluarkan napas, tangan diputar dengan telapak tangan ke atas dan ulangi pukulan. Ulangi 10 kali untuk setiap kaki. Latihan semacam itu memiliki efek pemanasan, mengencangkan lengan dan perut, serta memperkuat peritoneum. Kedepannya, latihan ini bisa dibuat lebih sulit dengan mengangkat kedua anggota tubuh sekaligus. Kemudian mereka tetap lurus, Anda bisa menekan bola biasa dengan mereka;
  • PI - seperti pada versi sebelumnya. Punggung bawah harus ditekan dengan kuat ke lantai. Jika Anda merasa tidak nyaman, letakkan handuk atau bantal kecil yang dilipat beberapa kali di bawahnya. Pertama, angkat kaki ditekuk di lutut. Saat menghembuskan napas, itu diluruskan, menarik perut dengan kuat. Panggul harus rata, dan mahkota harus terentang. Ambil PI dengan inhalasi. Lakukan gerakan untuk setiap tungkai 10 kali. Kami mengingatkan Anda bahwa semuanya harus lancar dan lambat. Penting untuk terus memantau kerja otot dan pernapasan. Latihan ini bekerja paling baik pada otot abdominis transversal dalam. Anda bisa memperumitnya dengan mengangkat kedua tungkai sekaligus. Saat Anda mengeluarkan napas, luruskan satu, lalu bawa yang lain dengan lutut ke arah Anda untuk menyeimbangkan panggul;
  • Dalam posisi berdiri merangkak, telapak tangan di bawah bahu, perut dikencangkan dan tidak rileks, batang tubuh tetap lurus. Kaki kiri diluruskan saat menghembuskan napas sampai naik sejajar dengan lantai. Dengan terhirup, mereka kembali ke PI. Perlu memperhatikan punggung bawah - tidak bisa ditekuk. Mahkota, seperti biasa, ditarik ke depan, ujung kaki yang bekerja ditarik ke belakang. Lakukan 10 pengulangan untuk setiap anggota tubuh. Untuk memperumit latihan ini, Anda dapat mengangkat kaki dan lengan lainnya secara bersamaan.

Biasanya, setelah bayi lahir, otot-otot akan masuk ke tempatnya. Ini tidak terjadi di bawah peregangan yang kuat, melemahdan jaringan, persalinan berulang dan sulit. Sampai batas tertentu, perkembangan diastasis bergantung pada jumlah kehamilan dan persalinan.

Mitos Turun Berok, Begini CaraTepat Mengatasinya!

Posting sebelumnya Rasa yang familiar sejak kecil: belajar memasak susu burung
Posting berikutnya Blepharoplasty