FUNGHI CHAMPIGNON deliziosi che non hai ancora mangiato! VELOCE, FACILE, DELIZIOSO! #271

Champignons saat menyusui: makan atau tidak?

Setelah kelahiran seorang anak, lebih dari selusin pertanyaan berkerumun di kepala ibu yang baru lahir ini. Mereka tidak hanya dikaitkan dengan perawatan bayi baru lahir dan pengaturan menyusui, tetapi juga dengan makanan mereka sendiri.

Wanita sangat menyadari bahwa pada saat yang sulit seseorang harus makan bervariasi dan benar agar bayi dengan ASI menerima vitamin yang diperlukan untuk perkembangan penuh. Tapi terkadang produk yang biasa menimbulkan banyak pertanyaan di kalangan wanita, misalnya, apakah mungkin makan champignon saat menyusui, apakah akan membahayakan anak? Masalah ini perlu ditangani dengan sangat serius.

Konten artikel

Juara di Menyusui: Bisakah Anda Makan Mereka?

Champignons saat menyusui: makan atau tidak?

Champignon adalah jamur yang disukai kebanyakan ibu rumah tangga. Produk ini mudah dibeli baik segar maupun beku di toko sepanjang tahun. Champignon cocok dengan bahan-bahan lain, dan sejumlah besar hidangan disiapkan dengan tambahannya.

Tapi apakah sebaiknya makan jamur untuk ibu menyusui, karena ini produk yang sangat berat?

Sulit untuk dibantah, champignon adalah makanan yang agak berat, mereka diserap tubuh dalam waktu lama, jadi penting bagi wanita yang ingin memakannya saat menyusui untuk mendengarkan diri mereka sendiri.

Jika penggunaan produk ini normal bagi Anda, Anda sering menambahkan jamur ke berbagai hidangan sebelum kehamilan dan sambil membawa remah-remah, maka Anda dapat mencoba memasukkan champignon ke dalam makanan dalam beberapa bulan setelah melahirkan. Produk baru pada menu akan memungkinkan ibu menyusui untuk mendiversifikasi makanannya, dan akan bermanfaat jika dikonsumsi dalam jumlah sedang. Tetapi ingat bahwa Anda tidak boleh makan jamur goreng, serta asin dan acar. Saat menyusui, merebus dan merebus adalah pilihan memasak terbaik.

Benar, wanita yang memiliki masalah kronis dengan kandung empedu dan hati tidak boleh makan jamur. Wanita-wanita ini paling sering menyadari batasan dalam menu mereka dan sangat ketat tentang produk yang dikirim ke mulut.

Para ibu yang telah memutuskan untuk memperkenalkan produk baru ke dalam makanan mereka, dan ini tidak hanya berlaku untuk jamur, tetapi secara umum untuk semua produk, harus memantau reaksi remah-remah tersebut terhadap menu yang diperbarui.

Jika bayi mengalami kecemasan, pembentukan gas yang meningkat, atau reaksi lain yang membuat Anda khawatir, sebaiknya hentikan penggunaan produk yang tidak sesuai untuk sementara. Dari jamur, anak biasanya mengalami sembelit dan kolik.

Para wanita yang memutuskan untuk mengajukan pertanyaan menarik kepada dokter anak tentang apakah champignon bisa digunakan untuk ibu menyusui tidak selalu mendapat jawaban yang pastienie. Beberapa dokter cenderung percaya bahwa wanita tidak boleh terburu-buru menambahkan jamur ke dalam makanan mereka, sementara ahli lainnya, sebaliknya, percaya bahwa konsumsi produk dalam jumlah sedang hanya akan menguntungkan.

Karena itu, wanita harus fokus pada perasaannya sendiri setelah makan jamur, dan juga memantau reaksi bayi yang baru lahir. Bagaimanapun, makanan pertama di mana champignon akan hadir harus mengandung sedikit dari mereka, Anda tidak boleh makan berlebihan.

Sup Champignon untuk ibu menyusui: Bolehkah saya memakannya?

Seperti yang kami ketahui di atas, jamur sulit dicerna dan dapat memicu reaksi negatif dari tubuh anak. Oleh karena itu, wanita menyusui harus sangat berhati-hati saat memperkenalkan produk baru ke dalam makanannya.

Kami juga mengatakan bahwa jamur saat menyusui sebaiknya dimakan dalam bentuk rebus dan rebus, artinya sup dengan tambahan produk cukup dapat diterima.

Benar, di sini Anda harus mematuhi beberapa aturan:

Champignons saat menyusui: makan atau tidak?
  • Jika Anda baru saja memasukkan jamur ke dalam menu makanan Anda, cobalah untuk tidak memiliki makanan baru lainnya dalam hidangan tersebut. Jika tidak, untuk memahami reaksi tubuh anak, tentu saja jika terjadi kesalahan tidak akan mungkin terjadi;
  • memasak sup tanpa menambahkan terlalu banyak bumbu dan garam;
  • porsi pertama yang dimakan harus kecil. Keesokan harinya, jangan konsumsi hidangannya, tunggu 24-48 jam untuk melihat reaksi tubuh anak. Jika semuanya berjalan dengan baik, maka makan jamur untuk kesehatan, tetapi dalam jumlah sedang.

Pendapat ibu

Tentu saja, pendapat dari dokter yang berkualifikasi sangat penting dan harus disimak, namun semua ibu muda tertarik untuk mengetahui bagaimana wanita lain memasukkan jamur ke dalam makanannya, apakah reaksi anak-anak terhadap jamur tersebut.

Sebagian besar ibu menyusui mengatakan bahwa remah-remah tidak bereaksi negatif terhadap fakta bahwa ibu mereka memakan jamur. Tapi, tentu saja, semua wanita memperhatikan bahwa mereka makan sampanye dalam jumlah sedang, terutama dalam sup atau direbus. Para ibu yang berpengalaman merekomendasikan untuk tidak makan jamur goreng dan acar.

Saat memilih makanan selama menyusui, berhati-hatilah. Pantau reaksi tubuh anak terhadap komponen baru ini atau itu dalam pola makan ibu.

Semua bayi berbeda dan terkadang perut mereka mungkin sakit karena produk yang tampaknya tidak berbahaya. Perhatikan remah-remah Anda, jaga kesehatannya dan jaga diri Anda sendiri. Semoga berhasil!

6 ways mushrooms can save the world | Paul Stamets

Posting sebelumnya Bantu diri Anda: belajar memijat leher dan zona kerah
Posting berikutnya Menyatukan jari - apa yang harus dilakukan dan bagaimana cara merawatnya?