Latihan 5-Menit Menghilangkan Pipi Tembam dan Membentuk Wajahmu

Pipi tembam? Tidak, mereka tidak melakukannya!

Pipi tembem cocok untuk bayi, tetapi bisa menimbulkan badai emosi dan banyak kerumitan pada wanita dewasa. Dan pertanyaan sederhana tentang bagaimana cara menghilangkan pipi memerlukan banyak waktu yang dihabiskan untuk mencari makanan ajaib, krim super, dan pil ajaib lainnya.

Kelebihan lemak di pipi sangat merusak kesan visual pertama seseorang, mereka disambut dengan pakaiannya! Semakin sempit leher dan wajah seseorang, semakin anggun dipandang mata. Dan itulah mengapa banyak wanita, terutama yang berusia lanjut, sangat ingin mencari cara untuk menghilangkan pipi mereka.

Konten artikel

Alasan kemunculan

Pipi tembam? Tidak, mereka tidak melakukannya!

Dalam kebanyakan kasus, lemak di pipi justru merupakan faktor keturunan. Dan dalam kasus ini, hanya ahli bedah dan prosedur sedot lemak yang akan membantu menghilangkannya. Ini adalah metode yang mahal, tetapi akan menyelesaikan masalah untuk selamanya.

Meskipun, pipi bisa hilang seiring bertambahnya usia, jadi sedot lemak sebelum usia 25 tahun tidak disarankan. Selain itu, kita harus ingat bahwa setiap intervensi bedah pada wajah dapat memberikan efek yang tidak dapat diprediksi.

Dilarang keras mengoleskan berbagai produk pembakar lemak ke wajah Anda. Anda bisa membuat iritasi, kemerahan, gatal, dan bahkan jerawat. Tapi pipimu akan tetap di tempatnya. Satu-satunya kompleks yang memungkinkan Anda mencapai efek visual yang nyata adalah diet, olahraga, pijat, dan masker. Hanya bersama-sama mereka akan memungkinkan Anda untuk menemukan jawaban atas pertanyaan tentang bagaimana menghilangkan lemak berlebih dari pipi.

Latihan

Jadi, mari kita mulai dengan latihan:

  1. Duduklah, miringkan kepala ke belakang, dan gerakkan dagu ke atas dan ke bawah untuk mencoba meraih bibir atas dengan bibir bawah;
  2. Anda harus menutup gigi, menjaga kepala tetap lurus, dan menjulurkan bibir bawah sejauh mungkin ke bawah;
  3. Kepala lurus. Sudut mulut mengarah ke bawah. Kencangkan otot leher dan pipi Anda;
  4. Miringkan kepala ke depan. Putar dagu ke bahu kanan dan kiri secara bergantian;
  5. Perbaiki pena dengan gigi Anda dan tulis teks, kata-kata di udara, gambar saja;
  6. Menjadi lurus. Tangan melipat salib di salib di dada. Peluk bahu Anda dengan telapak tangan. Tarik leher ke atas dengan lembut. Saat mencapai batas, tarik napas dalam-dalam, hitung sampai sepuluh, dan tarik leher Anda perlahan ke belakang;
  7. Menjadi lurus. Turunkan bahu Anda. Tekan dagu ke dada. Perlahan, tanpa gerakan tiba-tiba, tarik dagu Anda ke kanan ke bahu dan perlahan kembalikan ke tempatnya. Dengan lembut lemparkan kepala Anda ke belakang dan perlahan kembalikan ke tempatnya. Ulangi untuk sisi kiri;
  8. Menjadi rodi luar. Lipat bibir Anda menjadi bentuk tabung dan nyanyikan bunyi vokal dalam urutan apa pun.

Setelah berolahraga, disarankan untuk melakukan pijat wajah ringan. Misalnya, tepuk tangan sangat membantu. Itu bisa dilakukan beberapa kali dalam sehari.

Sebelum tidur

Pipi tembam? Tidak, mereka tidak melakukannya!

Dan pada malam hari disarankan untuk menggunakan masker khusus yang akan membantu mengatasi masalah lain - cara menghilangkan kerutan kecil di pipi. Anda dapat membeli masker profesional di salon atau toko.

Dan Anda bisa mengerjakan pekerjaan rumah Anda. Pilih yang memiliki efek konstriksi. Misalnya dengan telur dan madu atau tanah liat putih.

Belajarlah hanya untuk tidur di bantal rendah, jika tidak, Anda juga akan meregangkan otot Anda.

Diet

Selain itu, tinjau diet Anda. Anda tidak bisa kelaparan, jika tidak Anda akan kehilangan lemak, tetapi pipi Anda akan kendor dan kerutan akan muncul. Anda perlu makan sedikit dan minum dua - dua setengah liter cairan per ketukan.

Efek visual

Riasan dan gaya rambut yang dipilih dengan cermat juga akan membantu mengatasi masalah ini. Jadi, misalnya, dengan bantuan ikal dan ikal, Anda dapat mengatasi masalah cara menghilangkan pipi yang kendor secara visual.

Jangan berkecil hati jika hasilnya tidak langsung terlihat. Lemak atau kerutan di pipi tidak hilang dengan cepat dan mudah. Biasanya, latihan hanya membantu setelah sebulan atau lebih.

Namun, Anda dapat mulai melakukannya sebelumnya untuk mencegah pipi tembem atau kendur seiring bertambahnya usia, terutama jika Anda tahu Anda rentan terhadap hal ini. Diet, tetap bugar dan istirahat yang cukup!

CARA MENIRUSKAN WAJAH?! (YG PIPI CHUBBY WAJIB NONTON!)

Posting sebelumnya Belajar menyetrika kemeja dengan benar dengan dan tanpa setrika
Posting berikutnya Potongan rambut Bob dengan pemanjangan