Talking Tom Shorts 1 - Red Alert

Mandi kaki

Orang-orang menggunakan alas kaki untuk berbagai tujuan dan itulah mengapa alas kaki bisa sangat berbeda.

Ada beberapa jenis bak:

Mandi kaki
  • mandi penyembuhan, mengeraskan tubuh;
  • mandi pembersih;
  • mandi toning.

Prosedur ini mengasumsikan eksekusi harian untuk mendapatkan efek yang diinginkan. Kecil kemungkinannya hanya dengan satu foot bath dapat memberikan hasil yang Anda inginkan.

Hal utama setelah jenis mandi ini adalah menyeka kaki Anda secara menyeluruh, karena kelembapan yang tersisa dapat menarik jamur. Dianjurkan juga untuk menggunakan krim kaki setelah mandi.

Apa itu pemandian - baca di bawah!

Konten artikel

Rendaman kaki dari soda kue

Bukan kebetulan bahwa jenis rendaman kaki ini adalah yang pertama dalam daftar kami, karena cukup populer dan sangat efektif. Soda kue membantu membuka pori-pori, menghilangkan kulit bersisik dan kering, serta menenangkan sistem saraf. Untuk jenis mandi ini, cukup memiliki sekitar 20 gram baking soda dan 10 gram shower gel di tangan.

Perlu meneteskan 5 tetes tingtur yang terbuat dari ramuan motherwort, lalu tuangkan semuanya ke dalam wadah dengan air matang yang sudah disiapkan sebelumnya. Aduk larutan dengan baik.

Rasio optimal dicapai dengan 1 liter air. Anda perlu menurunkan kaki Anda ke dalam larutan jadi dan menyimpannya setidaknya selama 20 menit. Jika air mendingin dengan cepat, maka harus diisolasi. Setelah prosedur air, bilas kaki Anda, sebaiknya dengan air hangat, dan keringkan secara menyeluruh.

Rendaman pembersih soda dan garam

Untuk menyiapkan bak mandi ini, kita membutuhkan 10 gram baking soda dan 10 gram garam laut, kamu juga perlu meneteskan 5 tetes larutan bearberry dan 5 tetes minyak esensial berbahan sage. Kaki harus dicelupkan ke dalam campuran dan disimpan setidaknya selama 20 menit, tambahkan air panas jika bak mandi menjadi dingin.

Di ujung kaki, bilas dengan air hangat, lalu gosok dengan batu apung dan lap hingga kering dengan handuk. Garam tidak hanya membantu meredakan pembengkakan dan kelelahan, tetapi juga mengembalikan kelembutan pada kulit.

Pemandian hydromassage untuk nog

Ada banyak termoreseptor di kaki manusia, yang masing-masing sangat sensitif terhadap perubahan suhu. Oleh karena itu, kaki Anda perlu dilindungi dan dihangatkan sejak dini, terutama di musim dingin.

Untuk menjaga kesehatan kaki, serta seluruh tubuh, tidak hanya perlu memantau penurunan suhu, tetapi juga mengistirahatkan kaki dari stres sehari-hari. Untuk melakukan ini, resor untuk memijat dan mengukus kaki.

Untungnya, di dunia otomatis modern terdapat solusi yang cukup efektif untuk masalah ini, yaitu rendam kaki hydromassage.

Efek pijatan telah dikenal orang sejak zaman kuno; mampu membawa relaksasi dan kesehatan. Saat ini jumlah produsen pemandian pijat cukup besar.

Mandi hydromassage adalah perangkat yang dapat menghangatkan kaki Anda, mengeluarkan uap, dan memberikan pijatan yang menyenangkan pada kaki Anda. Secara eksternal, bak mandi terlihat seperti wadah plastik, di mana pelindung khusus terletak di satu sisi, sehingga air tidak meluap, meskipun perangkat dalam mode getar atau diisi hingga penuh. Ada model baki khusus yang bekerja dari remote control.

Mandi hydromassage membantu kaki rileks, meredakan ketegangan, dan merangsang titik-titik pada kaki yang merespons untuk kesehatan saluran pernafasan. Mandi seperti itu direkomendasikan untuk masuk angin, kelelahan dan pembengkakan pada kaki. Untuk efisiensi yang lebih baik dan pencapaian tujuan yang ditetapkan, tambahkan ramuan herbal, garam, atau beberapa tetes minyak esensial ke dalam bak mandi.

Bak pengencang yang terbuat dari jarum cemara

Untuk menyiapkan bak mandi seperti itu, Anda perlu mengambil 30 gram bunga kamomil, 30 gram jarum cemara dan 30 gram ramuan apsintus, menempatkan ramuan dalam wadah, tambahkan sekitar 20 gram garam laut di sana, beri sejumput kayu manis lalu tuangkan campuran dengan satu liter air mendidih.

Seperti pada kasus sebelumnya, kaki melambung selama sekitar 20-25 menit, setelah itu mereka digosok dengan batu apung dan diseka dengan handuk kering. Mandi ini memberikan efek relaksasi dan memperkuat kuku kaki.

Rendaman kaki parafin

Mandi parafin memungkinkan Anda menghangatkan kaki secara menyeluruh. Mandi parafin akan membantu menghilangkan kekasaran, kekeringan dan penebalan kulit. Prosedur ini tidak terlalu sulit, dan semua orang dapat melakukannya di rumah dengan menyelesaikan langkah-langkah berikut. Parafin perlu dilelehkan di bak air.

Untuk melakukan ini, Anda perlu mengambil piring berenamel, lebih disukai dengan tepi tinggi. Bak mandi yang dibeli khusus untuk prosedur parafin sangat ideal. Saat parafin meleleh, prosedur pembersihan harus dilakukan. Kulit perlu digosok dengan lotion dan kulit mati perlu dihilangkan dengan scrub.

SuhuParafin diperiksa dengan telapak tangan, jangan terlalu panas agar tidak terbakar. Celupkan kaki Anda ke dalam bak mandi selama sekitar 5-10 detik dan segera angkat. Kaki akan ditutup dengan film tipis, dan kuku serta kulit akan ditutup dengan lapisan parafin yang tebal. Anda juga bisa mengoleskan lilin dengan kuas.

Setelah prosedur selesai, Anda harus memasukkan kaki Anda ke dalam kantong atau kantong plastik dan mengenakan kaus kaki yang ketat. Anda dapat menahan parafin sendiri selama sekitar 40 menit.

Setelah waktu berakhir, parafin akan dengan mudah dikeluarkan dari kaki Anda. Kemudian Anda bisa mengoleskan pelembab.

Mandi mustard yang menenangkan

Untuk menyiapkan adonan, kita membutuhkan 15 gram bubuk sawi, kismis dan daun raspberry. Kaldu harus dituangkan dengan 1 liter air mendidih. Larutan ini harus diinfuskan selama sekitar 10 menit.

Anda harus merendam kaki selama sekitar 20 menit, lalu menyekanya dengan batu apung, lalu dengan handuk. Mandi ini tidak hanya membantu membuat rileks, tetapi juga membuat kulit lembut dan halus.

Semua cara di atas akan membantu Anda menjaga kesehatan kaki dan tubuh Anda secara keseluruhan. Sehatlah!

Mandi Kaki

Posting sebelumnya Sedot lemak kaki: ramping dan mudah
Posting berikutnya Melissa selama kehamilan - menenangkan dan mengurangi toksikosis