SpongeBob SquarePants | Momen-momen Krabby Patty | Nickelodeon Bahasa

Bagaimana tidak melupakan apa pun jika Anda pergi ke kolam renang?

Lalu tibalah saatnya ketika Anda akhirnya memutuskan untuk menggunakan kartu klub, atau kolam yang secara terbuka mengintip ke jendela rumah Anda, atau mungkin Anda mendaftarkan seorang anak dalam kelompok renang, atau Anda memutuskan untuk mendiversifikasi waktu luang Anda dengan pasangan - tetapi sekarang Anda benar-benar bingung apa yang harus dimasukkan ke dalam tas Anda.

Jadi, ambillah pena, buku catatan, dan tuliskan apa yang perlu Anda bawa ke kolam renang! Perhatikan bahwa ada program minimum, biasanya berlaku untuk perjalanan ke kolam renang anak-anak atau pria, dan program maksimum untuk wanita dan perfeksionis amatir.

Konten artikel

Program minimum

Uang dan dokumen

Yang kami maksud dengan dokumen:

  1. sertifikat medis;

b. lulus ke kartu pool atau klub.

Banyak orang langsung bingung dengan pertanyaan di mana saya bisa mendapatkan sertifikat untuk pangkalan? .

Bagaimana tidak melupakan apa pun jika Anda pergi ke kolam renang?

Jika Anda beruntung dan klub renang / olah raga Anda memiliki dokter sendiri, maka sebelum kunjungan pertama Anda akan diberikan sertifikat di tempat, dengan satu-satunya kekurangan yang mungkin memakan waktu (pertimbangkan hal ini jika Anda terdaftar untuk pelajaran kelompok ) dan terkadang sejumlah uang.

Dalam kasus lain, Anda selalu dapat meminta sertifikat dari dokter keluarga Anda, tetapi memiliki pandangan ke depan, dan untuk menghindari kesalahpahaman yang tidak menyenangkan, tanyakan kepada administrasi pangkalan tentang persyaratan formulir sertifikat.

Baju renang atau celana renang

Dianjurkan untuk memiliki pakaian renang olahraga agar ikatannya tidak menghalangi, tidak menggelitik atau lepas, sehingga mengganggu Anda dan orang lain dari latihan Anda.

Sandal karet

Kita tentunya ingat tentang aturan untuk mengunjungi kolam, dan tentang aturan kebersihan pribadi, jadi sandal adalah barang yang harus dimiliki.

Topi

Silikon atau lateks - ada kemungkinan rambut pada ubun-ubun akan tetap relatif kering, meskipun Anda menundukkan kepala saat berenang di bawah air, atau menggunakan tekstil jikakenyamanan berpakaian dan ketidaksadarannya adalah prioritas Anda.

Handuk

Tentu saja, pemegang kartu premium yang bahagia tidak perlu mengkhawatirkan hal sepele seperti itu.

Bagaimana tidak melupakan apa pun jika Anda pergi ke kolam renang?

Yah, manusia biasa dengan layanan dasar mungkin harus khawatir tentang handuk, atau menghabiskan lebih banyak uang kertas dan menyewa handuk.

Ngomong-ngomong, ini sangat mudah jika Anda perlu pergi ke kelas sebelum / sesudah kerja atau beberapa acara. Juga sangat berguna untuk handuk non-katun hemat tempat yang memakan ruang minimal di tas Anda.

Goggles atau mask

Bagaimana tidak melupakan apa pun jika Anda pergi ke kolam renang?

Alangkah baiknya untuk membawanya bersama Anda setidaknya dalam bentuk tas tertentu, karena kacamata memiliki kemampuan untuk menggaruk, dan jika Anda tidak ingin membeli kacamata baru setiap bulan, atau berenang, menciptakan gaya tahi lalat yang menghantam permukaan di siang hari bolong, maka Anda harus membawa tas kacamata Anda.

Ke tempat itu juga akan membawa serta air liur - baik miliknya sendiri, atau disintesis dan dikemas, menggunakan kosakata sastra, semprotan antifog ini untuk kacamata berdasarkan bahan-bahan organik.

Mengenai pertanyaan yang mungkin, kacamata yang akan dipilih - jawabannya: hanya dengan coba-coba. Sebagai pengguna kolam renang tingkat lanjut, saya terkadang masih keluar setelah pelatihan, baik sebagai panda, atau sebagai siswa dengan mata merah yang duduk semalaman di sekolah.

Meskipun, mungkin panda lebih buruk. Mata yang dicat yang melihat keluar dari bekas kaleng medis adalah pemandangan yang harus dilihat!

Shampoo

Para ibu dengan suara bulat menegaskan bahwa anak tersebut harus menggunakan opsi tanpa air mata ke kolam renang. Untuk seorang pria, itu lebih cenderung 3in1 (itu gel mandi, ini sabun), tetapi dengan wanita muda yang lembut semuanya lebih rumit. Untuk memulainya, kami akan menawarkan saran universal untuk semua orang - ini adalah mandi dan kejenuhan rambut dengan air sekitar 15 menit sebelum memasuki kolam. Ngomong-ngomong, ini bukan hanya aturan untuk mengunjungi kolam, tetapi pada gilirannya sangat berguna untuk mencegah penumpukan klorin di rambut.

Saat terkena air, rambut menyerap lebih sedikit air keran yang mengandung klorin, dan kemudian, selama berenang, tidak menyerap, atau setidaknya menyerap lebih sedikit air.

Selanjutnya, ada dua jenis sampo yang menghilangkan klorin dari rambut - berdasarkan ethylenediamine tetraacetic acid (EDTA) dan fruit acid, atau chelated rice, yang harus digunakan setelah berenang.

Yang paling populer adalah sampo dari merek-merek seperti Ultra Swim, TRiswim, Lanza, serta seri spesial dari Furterer, Phyto, Lebel, dll.

Gel mandi, susu tubuh yang melembabkan / menutrisi, toner wajah, krim penutrisi, minyak perawatan - semua yang Anda gunakan setelah mandi biasa sama relevannya bagi pria dan wanita yang mementingkan kondisi kulit dan rambut mereka.

Kulek!

Yang Mulia adalah polietilen atau bahkan plastik, tapi dapat terurai secara hayati, Kulechische! Benar-benar tidak mencolok, tetapi merupakan elemen penting dari perjalanan kita ke kolam renang!

Dia dibutuhkan, perlu, dan jika dia tidak dibutuhkan, dan dia sangat dibutuhkan, dia menyerah begitu saja! Dan di mana harus meletakkan baju renang basah? sandal karet? sebuah topi? handuk basah? kosmetik? - pikiran melintas di kepala saya dan di latar belakangnya, gambar jok mobil yang basah, atau pakaian basah dari air yang mengalir dari tas muncul.

Secara umum, dia seperti melupakan kematian.

Lebih baik dari tiga tas dan bukan kertas:

  1. untuk topi, baju renang, kacamata;
  2. untuk sandal;
  3. untuk toples kosmetik basah.

Pria dapat dengan aman memasukkan semuanya menjadi satu - hal utama, dan mereka tidak akan lupa.

Pengering rambut

Lebih baik, tentu saja, untuk mengetahui dengan pasti apakah ada akses ke pengering rambut umum / pengering, dan tidak menuliskan, dalam daftar hal yang sudah cukup banyak, pengering rambut. Tapi - bagaimana jika? Tentu saja, di sini Anda dapat membuat iri pria, mengeringkan dan pergi, dan pemilik rambut harus membiarkan rambutnya mengering secara alami atau menggunakan pengering rambut pada suhu paling rendah untuk menghindari kerusakan tambahan pada rambut.

Sisir

Lebih dibutuhkan untuk pria yang tidak suka berjalan dengan angin puyuh daripada untuk anak perempuan atau anak-anak yang dapat dengan elegan mengacak-acak surai bergaya selancar yang sedikit lembap dan pergi keluar.

Program MAKSIMUM

Hanya ini yang Anda butuhkan, setidaknya bersama Anda untuk program ini.

Program ini mencakup paling banyak semua hal di atas ditambah yang berikut dalam daftar:

  1. Tas kosmetik tahan air - tas bepergian, yang sangat menghemat air dari tetesan dari benda basah hingga segala sesuatu yang tetap kering;
  2. Antihistamin. Seringkali ada kasus reaksi alergi terhadap zat yang mendisinfeksi air. Kami menyarankan Anda untuk membawa sebotol kecil air, yang ketika masuk ke selaput lendir nasofaring, memudahkan reaksi;
  3. Dayung, laras, sabuk aerobik jogging atau aqua, sirip, dll. Saat ini, di klub olahraga, semua perangkat untuk meningkatkan tubuh Anda di dalam air ini tersedia secara luas untuk semua pengunjung, dan Anda tidak perlu membawa apa pun, tetapi saran kami: selalu periksa ketersediaannya dan tidak adanya larangan penggunaan apa yang Anda bawa. inventaris. Hal yang sama berlaku untuk air mineral;
  4. Jam. Baik hanya jam tangan olahraga tahan air untuk melacak waktu yang dihabiskan di kelas, atau jam tangan renang khusus yang dapat menghitung jarak yang ditempuh, jumlah kolam, jumlah pukulan yang dilakukan, dan bahkan menghitung kalori yang terbakar. Ini sangat berguna untuk mengotomatiskan penghitungan lingkaran berliku, terutama jika Anda berenang di kolam dengan panjang yang tidak standar;
  5.  Bathrobe - sangat hemat , jika Anda pergi berenang dengan anak. Saat ibunya masih mandi, anak menunggu dengan tenang, dibungkus dengan jubah yang nyaman, kering dan hangat. Jika ibunya adalah mimosa, maka jubah untuk ibu tidak akan berlebihan;
  6. Sorban. Benda! Rambut basah jatuh di atas bahu Anda, blus basah atau bagian belakang gaun ... brrr! Dan item dalam daftar kami ini benar-benar berlaku untuk anak berambut panjang dan orang dewasa;
  7. - kebutuhan pribadi eksklusif untuk orang-orang dengan sikap khusus terhadap air di hidung dan telinga;
  8. Geeks bisa mengambil pemain spesial, smartphone (untuk selfie atau foto dengan instruktur), selfie, tapi alangkah baiknya melakukannya tanpa gadget dan menikmati mendengarkan tubuh dan perasaan mereka.

Nah, item terakhir dan terpenting dalam daftar kami, melengkapi daftar hal-hal yang perlu dibawa seorang gadis ke kolam renang, adalah suasana hati dan suasana hati yang baik untuk mengatasi kemalasan, kurangnya waktu dan keadaan!

Berenang adalah terapi kombinasi yang bagus! Lakukan saja!

SpongeBob SquarePants | Tempat tinggal SpongeBob | Nickelodeon Bahasa

Posting sebelumnya Menghabiskan waktu secara menguntungkan: mempelajari cara membuat vas decoupage
Posting berikutnya Adas manis: sifat dan kegunaan