🔴Cara mengatasi sakit pinggul/panggul dan paha

Bagaimana cara menghilangkan linu panggul?

Radiculitis, chondrosis, lumbago - inilah yang disebut orang sebagai osteochondrosis, penyakit yang memengaruhi jaringan ikat dan tulang tulang belakang, serta sistem otot sistem muskuloskeletal. Ciri khasnya adalah bahwa proses degenerasi pada cakram tulang belakang berlangsung lama tanpa gejala yang diucapkan, nyeri sudah terjadi pada tahap perubahan yang telah terjadi. Nyeri dari tulang belakang lumbal dapat menjalar ke perut, ke tulang belakang dada, dan menjalar ke ekstremitas bawah.

Bagaimana cara menghilangkan linu panggul?

Sangat sering pasien bahkan tidak tahu dokter mana yang merawat punggung mereka, dan jika timbul rasa sakit, mereka mencoba mengatasinya sendiri, tidak curiga bahwa kondrosis dapat disebabkan oleh alasan yang lebih serius daripada bekerja berlebihan atau blew .

Sensasi nyeri di daerah pinggang dapat muncul dengan hernia intervertebralis, dan penyakit ini, jika tidak ditangani, dalam kasus yang parah dapat menyebabkan kelumpuhan sebagian. Seorang ahli saraf atau ahli ortopedi dapat menyarankan cara mengobati sakit punggung di daerah pinggang - jika Anda menghubungi mereka tepat waktu, Anda tidak memerlukan bantuan ahli bedah di masa mendatang.

Konten artikel

Alasan dan gejala chondrosis

Faktor berikut memicu munculnya chondrosis:

Bagaimana cara menghilangkan linu panggul?
  • dismetabolik - proses metabolisme dalam tubuh karena alasan hormonal atau imunologis terganggu, yang menghalangi suplai darah ke diskus intervertebralis, menyebabkan perubahan distrofik di dalamnya;
  • gravitasi - perpindahan pusat gravitasi;
  • beban dinamis;
  • lesi traumatis.

Sebelumnya, diyakini bahwa dalam sebagian besar kasus chondrosis terjadi pada lansia, namun lebih dan lebih sering dengan keluhan: sakit punggung , sangat muda mendaftar.

Alasan linu panggul lebih muda adalah alasan berikut:

  • penyakit kronis: kelainan endokrin dan pembuluh darah, gangguan metabolisme - salah satu penyebabnya adalah keinginan untuk menurunkan berat badan;
  • terus-menerus dalam posisi non-fisiologis - misalnya, duduk di depan komputer sejak usia dini;
  • penurunan aktivitas fisik;
  • mengabaikan diet seimbang;
  • kelebihan berat badan;
  • stres terus-menerus;
  • cedera tulang belakang dilaring.

Gejala utama kondrosis adalah nyeri, yang bersifat periodik, dan ditunjukkan dengan intensitas yang berbeda-beda.

Bagaimana cara menghilangkan linu panggul?

Terjadi selama gerakan tiba-tiba, jika berbaring , setelah hipotermia, atau setelah melakukan peningkatan beban.

Di area kaki, kesemutan, mati rasa di paha mungkin muncul, bunyi klik terdengar saat menekuk ekstensi tubuh, amplitudo gerakan dibatasi saat memutar tubuh dan mengangkat kaki, terutama selama pengenceran - saat ini rasa sakit di punggung sangat terasa. Eksaserbasi penyakit juga menyebabkan kelemahan umum, demam, dan terkadang suhu naik.

Perawatan linu panggul

Ahli saraf akan memberikan rekomendasi yang jelas tentang cara mengobati kondrosis punggung secara konservatif, jika kondisi diskus intervertebralis tidak memerlukan intervensi bedah.

Untuk meredakan eksaserbasi, disarankan:

  • istirahat di tempat tidur dan menghilangkan aktivitas fisik;
  • pereda nyeri - kebanyakan obat non-steroid;
  • obat anti-inflamasi;
  • chondroprotectors;
  • vitamin dari kelompok B.
Bagaimana cara menghilangkan linu panggul?

Obat diberikan secara oral, melalui suntikan, atau agen topikal digunakan, tergantung pada gambaran klinis eksaserbasi.

Setelah menghilangkan rasa sakit, obat-obatan digunakan dan tindakan diambil untuk membantu memulihkan sirkulasi darah di jaringan tulang belakang, memperkuat korset otot punggung dan menghentikan degenerasi diskus intervertebralis. Bagaimana cara merawat punggung dan punggung bawah jika area ini pecah atau sensasi nyeri terus-menerus muncul setelah melakukan pekerjaan fisik?

Untuk mencegah eksaserbasi penyakit, perlu dilakukan perawatan penguatan korset otot - melakukan latihan rutin yang mengencangkan otot punggung bawah dan mengembalikan fleksibilitas tulang belakang.

Selama latihan pertama, Anda bisa mengenakan korset pengikat pada sabuk untuk mencegah eksaserbasi kondrosis. Kemudian sabuk dilepas, beban ditingkatkan secara bertahap. Pijat dan terapi manual, refleksiologi, hirudoterapi memulihkan suplai darah ke tulang belakang di daerah pinggang.

Efek penggunaan obat topikal ditingkatkan dengan bantuan fisioterapi - disarankan untuk menggunakan efek elektromagnetik, pengobatan dengan arus dari berbagai frekuensi dan efek laser.

Dengan eksaserbasi sementara, Anda dapat menghilangkan sensasi menyakitkan dengan pengobatan tradisional.

Resep Obat Tradisional

Strategi penyembuh tradisional, ketika mereka menyarankan apa yang harus diobati jika punggung robek atau robek, tidak berbeda dengan tindakan pengobatan resmi:

  • membius;
  • meredakan peradangan;
  • , jika memungkinkan, pulihkan mobilitas di area yang terpengaruh dan amplitudo gerakanzheniya.

Untuk ini, agen lokal buatan sendiri digunakan - dalam banyak kasus dalam bentuk salep dan kompres, serta ramuan herbal, untuk meningkatkan kekebalan secara keseluruhan dan menghilangkan proses inflamasi.

Mengompresi dan menggosok

Untuk menyiapkan gilingan, Anda harus mengambil:

Bagaimana cara menghilangkan linu panggul?
  • setengah botol vodka standar;
  • sebotol yodium - kecil;
  • 14 tablet analgin;
  • satu sendok makan alkohol kamper.

Pertama-tama, campur cairannya, lalu larutkan tablet yang sudah dihancurkan ke dalamnya.

Penggilingan berikutnya: alkohol kamper, bubuk mustard, dan vodka dicampur dalam jumlah yang sama, dan putih telur ayam dimasukkan ke dalam campuran. Perhitungan perkiraan - untuk 130 ml volume campuran - 3 protein ayam kocok. Sebelum digunakan, campuran disimpan di lemari es selama 10 jam - bukan di dalam freezer.

Resep lain:

  • madu - 50 g;
  • 2 sendok makan jus lidah buaya.

Bahan-bahannya dicampur dengan vodka - lebih dari setengah gelas - dan ditempatkan di lemari es untuk meresap.

Untuk penyakit kulit dan luka terbuka, tidak menggunakan gosokan - akan terasa sedikit terbakar saat dioleskan pada kulit.

Dalam hal ini, Anda dapat mengoleskan ramuan herbal - tidak akan menimbulkan rasa sakit bahkan dengan goresan kecil pada kulit, misalnya, kentang tumbuk dari kerucut loncat yang dihancurkan dan mentega dicampur dalam jumlah yang sama atau obat dari bodyagi - bodyagu dicampur dengan minyak bunga matahari di rasio aspek 1/30.

Tincture dan decoctions

Obat ini membantu meningkatkan kekebalan dan menghentikan proses peradangan:

Bagaimana cara menghilangkan linu panggul?
  1. Kaldu peterseli - tuangkan satu sendok teh air dengan segelas air dan didihkan dalam bak air, biarkan selama 15 menit. Minum sebelum makan selama 30 menit. Memiliki efek koleretik yang lemah;
  2. Dill - tingturnya juga sudah matang, tapi mereka minum satu sendok makan sekali sehari. Efek samping - mengosongkan usus dari akumulasi gas;
  3. Kulit kayu ek dan aspen - diseduh sebagai standar, diresapi seperti teh. Minum 3 kali sehari selama setengah gelas. Kulit kayu ek memiliki khasiat untuk menguat, kulit kayu aspen - melemah. Jika terjadi efek samping, jumlah komponen dapat disesuaikan.

Ada banyak cara untuk meredakan nyeri dan mengurangi peradangan dengan menghangatkan bagian yang sakit dalam pengobatan tradisional.

Ini adalah gosok dengan komponen-komponen seperti ini:

  • merica dengan madu dan bubur lidah buaya - semua dikonsumsi dalam jumlah yang sama;
  • larutan alkohol pada daun, bunga dan ranting akasia - dibuat dengan cara biasa;
  • menggosok dengan madu dan propolis.

Orang dewasa dapat bersikeras menggunakan bahan baku nabati dalam vodka untuk meredakan peradangan:

  • segelas vodka - sendok makan barberry, siap dihidangkanem dalam 7 hari;
  • 2 sendok makan kulit kayu ceri - 2 gelas alkohol - diinfuskan selama 10 hari.

Tincture alkohol diminum setetes demi setetes, terlebih dahulu harus diencerkan dengan air.

Jika Anda menghindari aktivitas fisik yang berlebihan, berpakaian sesuai cuaca, menjalani gaya hidup sehat, istirahat selama bekerja, eksaserbasi linu panggul dapat dihindari.

Jika pengobatan tradisional tidak meredakan dalam 3-5 hari, Anda perlu ke dokter - penyebab sakit punggung bisa sangat serius, misalnya mencubit diskus intervertebralis.

Cara Mengatasi Bokong Atau Panggul Nyeri Menjalar Ke Paha hingga kaki | PIJAT REFLEKSI

Posting sebelumnya Bisakah alkohol dan Wobenzym dikonsumsi secara bersamaan?
Posting berikutnya Belajar menjahit ikon