PLANTAR FASCIITIS - JALU/TAJI DI TUMIT PENYEBAB NYERI?

Bagaimana cara menghilangkan taji di kaki Anda dengan pengobatan tradisional di rumah?

Banyak orang menghadapi kondisi seperti taji. Beberapa orang secara keliru percaya bahwa ketidaknyamanan ini disebabkan oleh pertumbuhan tulang yang tajam, tetapi ini tidak sepenuhnya benar. Pacu itu sendiri tidak merugikan, dan bahkan orang yang sehat pun dapat mengalami pertumbuhan seperti itu. Nyeri akibat plantar fasciitis.

Konten artikel

Penyebab nyeri

Bagaimana cara menghilangkan taji di kaki Anda dengan pengobatan tradisional di rumah?

Fasia adalah struktur jaringan ikat pada kaki yang menempel pada tulang tumit dan ruas jari kaki. Dialah yang berpartisipasi dalam pembentukan lengkungan longitudinal. Saat mikro-air mata fasia muncul, ia menjadi meradang dan nyeri.

Saat tidur, retakan tumbuh bersama lagi, tetapi fasia memendek. Di pagi hari, pada langkah pertama, orang tersebut kembali merasakan sakit di kaki. Saat berjalan, fascia sedikit meregang dan rasa tidak nyaman menjadi berkurang. Tapi setelah istirahat, itu tumbuh lagi.

Air mata yang teratur menyebabkan peradangan pada jaringan di sekitarnya. Jaringan tulang tumbuh secara aktif dan membentuk duri. Munculnya taji dapat disebabkan oleh trauma, aktivitas fisik yang intens, peradangan.

Dokter menyebutkan faktor-faktor yang memicu penyakit ini:

  • Kegemukan;
  • Radang Sendi;
  • Penyakit Bechterew, terutama pada orang tua;
  • Patologi tulang belakang;
  • Pelatihan yang berlebihan.

Bagaimana penyakit memanifestasikan dirinya?

Bagaimana cara menghilangkan taji di kaki Anda dengan pengobatan tradisional di rumah?

Gejalanya sangat jelas, sehingga tidak sulit mengenali penyakitnya.

Nyeri semakin parah jika seseorang menginjak tumit, terutama setelah dalam posisi duduk atau berbaring dalam waktu yang lama. Tekanan di bagian tumit membuat Anda ingin lemas atau menginjak bagian luar kaki Anda.

Ketidaknyamanan yang sangat kuat muncul di malam hari. Jika Anda kelebihan berat badan, rasa sakitnya jauh lebih terasa. Kulit di tumit menjadi kasar dan merah karena tekanan dari penumpukan menyebabkan peradangan. Terkadang infeksi dan nanah ditambahkan ke dalamnya.

Cara berjalan orang tersebut menjadi salah. Dia mulai jatuh ke satu sisi, lemas.

Jika situasinya diabaikan, berjalan tanpa tongkat menjadi masalah. Sensasi yang tidak menyenangkan muncul pada palpasi tumit dan area yang terletak di dekatnya, mungkin ada kalus di dekat pacu.

Bagaimana cara mendiagnosis?

Gejala yang menunjukkan munculnya taji di kaki juga bisa dibicarakanmasalah lain seperti cedera, patah tulang, keseleo. Hanya dokter yang dapat membuat diagnosis yang akurat, berdasarkan keluhan pasien dan setelah pemeriksaan.

Ultrasonografi tidak hanya menunjukkan pertumbuhan, tetapi juga memvisualisasikan fokus peradangan. Karena itu, jangan tunda kunjungan ke dokter spesialis. Semakin cepat terapi yang memadai dilakukan, semakin cepat Anda bisa melupakan masalahnya dan menghilangkan ketidaknyamanan tersebut.

Bagaimana cara merawatnya?

Pengobatan pacu pada tungkai harus diresepkan oleh dokter, Anda tidak boleh mengobati sendiri di rumah tanpa berkonsultasi dengan spesialis.

Namun ada aturan yang harus diikuti setiap pasien dengan penyakit seperti itu:

Bagaimana cara menghilangkan taji di kaki Anda dengan pengobatan tradisional di rumah?
  • Batasi atau kecualikan aktivitas fisik;
  • Gunakan protesa dan sol khusus, yang ukurannya dipilih oleh spesialis;
  • Memberikan terapi gelombang kejut ekstrakorporeal;
  • Dokter akan meresepkan obat glukokortikoid injeksi lokal.

Intervensi bedah efektif, tetapi gunakan pada kasus yang ekstrem. Agar perawatannya efektif, sangat penting untuk meredakan nyeri pada kaki.

Jika memungkinkan, pasien harus tetap di tempat tidur dan menggunakan tongkat saat berjalan.

Metode tradisional

Taji kaki dapat dirawat di rumah. Metode yang sudah terbukti akan meringankan kondisi pasien, tetapi konsultasi dokter tetap diperlukan. Uleni sepotong kecil tanah liat kuning dengan baik dan oleskan ke tumit, yang dikukus sebelumnya. Tutupi dengan daun kubis, perbaiki dan biarkan semalaman.

Bagaimana cara menghilangkan taji di kaki Anda dengan pengobatan tradisional di rumah?

Gabungkan garam laut dan madu dalam jumlah yang sama. Rentangkan tumit dan aplikasikan komposisinya. Tutupi dengan kain kasa lipat ganda, bungkus dengan plastik, kenakan kaus kaki hangat dan pasang bantal pemanas. Tahan terus sampai air di bantalan pemanas menjadi dingin. Perjalanan terapi semacam itu adalah 10 hari Metode yang tidak biasa telah terbukti berhasil di antara orang-orang. Kaki perlu dikukus agar kulit menjadi merah, lap kering. Tunggu hingga menjadi sedikit lembap lagi, seka dan baru olesi dengan pasta Pomorin . Ini menyerap dengan cepat, jadi Anda tidak perlu menggunakan perban. Lebih baik melakukan prosedur ini sebelum waktu tidur. Kursus - 2 minggu.

Menempatkan selembar kertas aluminium di bawah tumit Anda akan memudahkan Anda berjalan.

Obat efektif lainnya adalah kompres dari propolis. Lembutkan potongan dengan tangan Anda sampai berbentuk seperti tulang dan perban dengan perban.

Banyak yang bertanya-tanya bagaimana cara mengobati taji tumit dengan cabai merah. Penumpukan akan hilang lebih cepat jika Anda meletakkan sedikit merica bubuk di kaus kaki dan berjalan sepanjang hari. Kelegaan harus datang setelah sesi pertama.

Banyak orang tahu cara mengobati taji kaki dengan obat tradisional menggunakan kentang. Giling permukaan hijau kentang mentah atau parut di atas parutan halus, masukkan ke dalam plastik dan rekatkan ke bagian yang sakit.Dianjurkan untuk berjalan-jalan dengan kompres seperti itu sepanjang hari.

Bagaimana cara menghilangkan taji di kaki Anda dengan pengobatan tradisional di rumah?

Mandi sangat efektif. Anda bisa membumbui kaki Anda dengan infus cangkang kenari hijau yang curam.
Setelah itu, Anda tidak dapat membilas dan menyekanya. Prosedur ini harus dilakukan dalam 10 hari. Siapkan infus garam yang kuat: untuk satu liter air, ambil tiga sendok makan garam, lebih disukai garam laut. Anda perlu mengukus sampai airnya dingin.

Tepuk-tepuk kaki Anda hingga kering dan kenakan kaus kaki hangat. Pembersihan internal tubuh tidak kalah pentingnya. Berlatih kolonoterapi, pijat, gosok dan douche, gunakan air magnet. Dokter Anda akan memberi tahu Anda.

Dalam toples yang sesuai dengan gelas, taruh telur, isi dengan cuka meja sehingga tertutup seluruhnya. Biarkan sampai cangkangnya benar-benar larut. Proses ini membutuhkan waktu 3 hingga 10 hari. Kemudian lelehkan mentega dan tuang ke dalam wadah berisi telur. Keluarkan lapisan dalam dan campur semuanya dengan baik. Oleskan salep ke kain kasa dan oleskan ke area yang rusak. Amankan dengan perban atau kenakan kaus kaki yang ketat. Untuk mencegah produk bocor, Anda bisa membungkus kompres dengan plastik. Saat kulit terkelupas, prosedur bisa dihentikan. Beberapa perawatan lagi mungkin diperlukan setelah penyembuhan.

Rekomendasi ahli

Dokter memberikan rekomendasi umum tentang cara menghilangkan taji di kaki Anda:

  • Aplikasi salep dan gel khusus;
  • Fisioterapi: magnetoterapi, elektroforesis, dan prosedur lainnya;
  • Senam terapeutik, serangkaian latihan untuk meningkatkan suplai darah;
  • Sesi pijat;
  • Gunakan perangkat yang menyediakan fiksasi plantar;
  • Pakai hanya sepatu yang nyaman;
  • Ingat prosedur istirahat dan kebugaran;
  • Jaga kaki Anda.

Perawatan taji tumit harus komprehensif. Mengobati taji tumit hanya dengan pengobatan tradisional merupakan masalah, Anda tidak dapat melakukannya tanpa terapi obat.

Sakit tumit / kaki rata 🦶🏻: bosan dengan insole sepatu? Sembuhin sendiri yuk!

Posting sebelumnya Hal-hal DIY untuk remah-remah - belajar menjahit sepatu bot
Posting berikutnya Sedikit tentang tomat