TIPS AJARI ANAK TIDUR SENDIRI

Bagaimana cara mengajari anak tidur terpisah?

Pertanyaan tentang cara mengajari anak tidur sepanjang malam di boksnya, cepat atau lambat muncul di hadapan setiap orang tua, terutama jika mereka berlatih tidur dengan bayi. Pendekatan bertahap sangat penting dalam masalah ini.

Anda tidak bisa begitu saja menggendong bayi ke buaiannya di ruangan lain dan mengunci pintu di belakang Anda. Anak itu akan menangis memilukan hati, dan hormon stres yang diaktifkan di tubuhnya yang rapuh akan berdampak negatif pada otak dan sistem saraf, mengganggu tahapan perkembangan alami.

Konten artikel

Bagaimana tidak merusak jiwa anak?

Proses berpikir si kecil saat ini murni instingtif. Oleh karena itu, jika Anda pertama kali bermain di boksnya, kemudian menyusu, dan kemudian terus-menerus berusaha membuat bayi tidur, dia pasti tidak akan mengerti apa yang dia butuhkan dari Anda.

Bagaimana cara mengajari anak tidur terpisah?

Tempat tidur bayi Anda sebaiknya hanya digunakan untuk tidur - tidak ada pilihan lain. Jika tidak, mengajarinya untuk beristirahat akan diberikan kepada Anda dengan kerja keras.

Untuk membentuk kebiasaan tidur di buaian Anda sendiri pada bayi Anda, tindakan bertahap dan kelembutan sangat penting. Banyak psikolog anak menyarankan untuk sepenuhnya meninggalkan tidur sendi, karena sangat sulit untuk menyapihnya nanti - kata mereka, mengapa membuat masalah untuk diri sendiri sebelumnya? Namun, ini sedikit salah.

Ada kalanya sangat tidak mungkin untuk membuang satu remah pun. Misalnya saat dia sedang sakit, mengalami kolik, atau tumbuh gigi. Dan jika kebetulan bayi terbiasa tidur di samping ibu dan ayah, Anda perlu membimbingnya ke arah yang benar secara perlahan agar tidak membuatnya stres.

Mengajari anak Anda tidur terpisah: dari mana harus memulai dan bagaimana harus bertindak?

Kebetulan orang tua sama sekali tidak bertanya pada diri sendiri tentang bagaimana Anda dapat mengajari anak Anda tidur secara terpisah. Ini biasanya terjadi dalam keluarga di mana bayi awalnya tidur di boks yang telah disiapkan untuknya. Namun, beberapa ibu muda yang berlatih tidur bersama juga tidak terlalu peduli dengan masalah ini.

Faktanya, Anda harus memahami bahwa ini tidak akan lebih mudah, tetapi hanya lebih sulit. Semakin besar usia si kecil, semakin kuat kebiasaan tidur dengan orang tuanya. Dan semakin sulit untuk mengalihkan ke tempat tidur yang terpisah.

Kami tidak menentang gabunganterus, dan karena itu kami tidak akan menghalangi siapa pun darinya. Penting bagi Anda untuk memahami bahwa tidak ada gunanya mengembangkan kebiasaan tertentu pada anak sampai dewasa.

Apakah Anda ingin prospek bayi memiliki popok pada usia tiga atau empat tahun?

Itu satu hal ketika itu benar-benar kecil, dan hal lain ketika Anda terus tidur dengan anak Anda di sebelahnya saat dia menyadari jenis kelaminnya, pembentukan kebiasaan tertentu, pembentukan dan perkembangan faktor mental yang penting.

Secara umum, lebih baik tidak mengajari bayi Anda untuk tidur dengan Anda sepanjang waktu. Lebih baik membawanya kepada Anda hanya ketika dia stres atau sakit. Dalam hal ini bayi akan merasa nyaman, sekaligus tidak terbiasa beristirahat di dekat orangtuanya sepanjang waktu. Jika Anda memutuskan untuk berlatih tidur bersama secara berkelanjutan, bersiaplah untuk kesulitan yang akan Anda hadapi saat tumbuh dewasa.

Psikolog anak dan dokter anak menyarankan untuk mengajari bayi tidur terpisah dari sekitar bulan keenam hingga kedelapan kehidupan. Pada usia inilah anak hampir tidak pernah bangun di malam hari, karena makan malam menjadi jarang, atau bahkan hilang sama sekali. Selain itu, setelah mencapai usia enam bulan, sebagian besar anak belajar berguling sendiri, dan di tempat tidur terpisah, bayi akan dapat melakukannya tanpa bantuan dan risiko apa pun.

Bagaimana cara mengajari anak tidur terpisah?

Pada saat yang sama, jika anak mulai berputar di samping Anda, risiko cedera meningkat, karena Anda tidak dapat mengontrol gerakan Anda selama tidur. Oleh karena itu, bayi perlu dibiasakan pada tempat tidurnya sendiri pada usia ini. Anda tidak boleh bertindak seperti ini: hari ini Anda mengirim bayi Anda untuk tidur sendirian, dan besok kasihan padanya dan membawanya kembali ke tempat tidur orang tuanya. Si kecil tidak hanya akan tidak mengerti apa yang Anda inginkan darinya, ia juga akan mulai lebih mendesak untuk menuntut masyarakat di dekatnya.

Keyakinan Anda dalam masalah ini harus jelas, teguh, dan tak tergoyahkan. Bagaimana cara cepat dan paling tidak traumatis mengajar anak untuk tidur di boksnya? Pertama, letakkan buaian di dekat tempat tidur Anda agar pada awalnya bayi tidak merasa kesepian dan tidak berdaya. Seiring waktu, Anda akan menjauhkan buaian dari Anda, dan Anda akan segera dapat memindahkannya sepenuhnya ke kamar bayi.

Apakah bayi saya siap tidur terpisah?

Sebelum menggendong bayi Anda ke boksnya semalaman, Anda harus memastikan dia sudah siap.

Bagaimana cara mengetahui apakah bayi Anda siap untuk tidur terpisah di buaiannya sendiri?

  • Dia bisa menghabiskan waktu sendirian dan bermain selama 10-15 menit berturut-turut;
  • Ia tidak menyusui ASI atau susu formula Anda di malam hari (atau menyusu malam hari telah dikurangi menjadi hanya satu);
  • Dia tidur setidaknya enam jam semalam;
  • Dia sudah melalui tahapan pemotongan jalurkeluar dari gigi susu, dan tidak lagi mengalami kecemasan tentang hal ini (termasuk peningkatan suhu dan penurunan kesejahteraan secara umum);
  • Dia benar-benar sehat;
  • Ia tidak mengalami stres gugup dengan latar belakang pindah ke tempat lain, perceraian orang tua, atau kelahiran saudara laki-laki / perempuan.

Anak, seperti yang telah kami katakan, harus diajar ke tempat tidur yang terpisah dengan lembut dan bertahap, tetapi dengan tegas. Pertama-tama, Anda harus bekerja keras untuk rezimnya. Jika Anda mulai membuai bayi Anda untuk tidur sekitar pukul 10 malam setiap malam, ia akan segera beradaptasi dengan waktu ini, dan tubuhnya akan mulai bersiap untuk tidur mulai pukul 20.00-20.30.

Buat kebiasaan yang bermanfaat dan menyenangkan, semacam ritual yang akan membantu anak menyesuaikan diri dengan tidurnya di masa mendatang. Misalnya, menyanyikan lagu pengantar tidur, membaca cerita, atau dipijat. Jadi bayi akan mulai memahami bahwa waktu untuk relaksasi telah tiba, dan Anda bisa teralihkan dari kekhawatiran dan kesan sehari-hari. Tapi jangan tunda - semua prosedur tidak boleh lebih dari 15 menit, jika tidak, bayi tidak akan ingin melepaskan Anda dari dirinya sendiri.

Cara hebat lainnya adalah dengan tetap berada di tempat tidur bayi sampai ia tertidur. Ini akan membantunya merasa aman, karena ibunya ada di sana.

Tidur siang

Beberapa orang tua mengajukan pertanyaan yang bahkan lebih mendesak - bagaimana cara mengajari anak tidur di siang hari?

Ikuti pedoman sederhana:

Bagaimana cara mengajari anak tidur terpisah?
  • Berhenti bermain game luar ruangan sebelum makan siang;
  • Pertimbangkan keadaan sistem saraf anak (misalnya, jika ia terlalu cemas, cobalah untuk benar-benar diam);
  • Jangan terlalu banyak memberi makan bayi Anda sebelum tidur;
  • Dekat dengan dia - banyak anak tertidur hanya di hadapan ibunya, sambil memegang tangannya;
  • Jangan memarahi bayi dan jangan gugup pada diri sendiri, karena ini akan membentuk asosiasi negatif dengan istirahat sehari;
  • Memimpin dengan memberi contoh - berpura-pura tertidur sendiri;
  • Pikirkan beberapa ritual, atau bahkan dorongan, untuk perilaku yang baik ;
  • Belai dan pijat bayi Anda;
  • Bicaralah dengannya dalam bahasa manusia biasa jika dia cukup dewasa untuk memahami ucapan Anda. Beri tahu kami betapa pentingnya istirahat siang hari bagi kesehatan.

Hampir semua aturan ini relevan dengan pertanyaan tentang cara mengajari anak Anda tidur di taman kanak-kanak. Dengan rezim yang berlaku umum dan diterima, pendidik tidak akan bermasalah dengan bayi Anda di saat-saat tenang di sore hari. Selain itu, hampir semua anak tidur di taman kanak-kanak, dan contoh positif akan terlihat di depan mata bayi tanpa Anda.

Pendaratan malam hari

Bagaimana cara mengajari anak tidur tanpa popok?

Semua alat yang direkomendasikan oleh dokter anak dan ibu berpengalaman bagus di sini. Beberapa menganut posisi bahwa Anda tidak boleh banyak menyiram bayi Anda sebelum tidur, yang lain yamereka memberi anak-anak sepotong roti dan garam.

Anda juga harus berlatih menanam, dan sejak usia dini. Ada yang mengajari bayi hal ini sejak bulan-bulan pertama kehidupan, karena menanam tidak berarti pot pasti dibutuhkan. Kebanyakan bayi buang air dengan duduk di atas lengan di atas wastafel atau baskom. Untuk melakukan ini, bagaimanapun, Anda harus sangat berhati-hati untuk mengenali keinginan malam anak untuk menggunakan toilet.

Juga rawat popok dan pakaian dalam tahan air - dalam kasus ekstrim, letakkan handuk terry yang menyerap kelembapan dengan sempurna. Biarkan anak Anda tidur tanpa celana dalam dan celana dalam.

Sebagai upaya terakhir, izinkan dia tidur dengan popok sepanjang waktu , terutama jika dia sering dan banyak buang air kecil. Suatu saat, bayi akan bangun dan akan meminta pot sendiri. Namun jika hal ini tidak terjadi sebelum usia 4 tahun, sebaiknya pikirkan dan tunjukkan bayi tersebut ke dokter.

Semoga bayi Anda bahagia dan sehat!

Info Parenting : Tips Mengajarkan Anak Tidur Sendiri Di Kamarnya

Posting sebelumnya Teh oolong yang tidak biasa
Posting berikutnya Bagaimana cara menghilangkan celah di antara gigi depan?