Cara Menyembuhkan Cedera Lutut | Lakukan 3 Exercise Ini!

Metode Perawatan Lutut

Sendi lutut adalah salah satu struktur anatomi tersibuk di tubuh. Dialah yang mengambil sebagian besar beban sepanjang hari, jadi cedera pada sendi lutut dianggap salah satu yang paling umum. Penyakit yang paling umum adalah artritis, artrosis, bursitis, dan sinovitis.

Bagaimana cara merawat sendi lutut dengan pengobatan?

Metode Perawatan Lutut

Dari artritis, yang paling umum adalah pascatrauma, reumatoid, artritis dengan artrosis, dan osteoartritis.

Perawatan untuk artritis bergantung pada asalnya. Prinsip umum yang penting adalah rejimen pengawetan, latihan terapi, imobilisasi yang diperlukan, regimen pergerakan yang benar, dan terapi anti-inflamasi.

Metode perawatan konservatif meliputi:

  1. Mengurangi kelebihan berat badan;
  2. Rezim medis dan pelindung. Hindari aktivitas fisik yang berat, ubah jenis aktivitas olahraga (berenang, bersepeda selama periode remisi penyakit);
  3. Metode fisioterapi;
  4. Serangkaian latihan khusus yang akan membantu memulihkan volume gerakan aktif dan pasif, meningkatkan kelenturan sendi, memperkuat kerangka otot sendi;
  5. Gunakan perangkat pendukung, imobilisasi anggota tubuh yang sakit. Tongkat, kawat gigi, kruk, selongsong lutut, dan sol ortopedi berguna dalam hal ini;
  6. Perawatan obat. Dalam pengobatan penyakit persendian, beberapa kelompok obat digunakan, yang ditujukan untuk menghilangkan gejala peradangan, dan untuk hubungan patogenetik penyakit.

Bagaimana cara menggunakan obat untuk mengobati radang sendi lutut ?

Metode Perawatan Lutut
  1. Kelompok obat pertama adalah anti-inflamasi. Mereka diresepkan untuk semua jenis gonarthrosis, untuk bursitis dan sinovitis. Tindakan mereka ditujukan untuk menghilangkan rasa sakit dan mengurangi peradangan pada fokus. Pertama-tama, dokter meresepkan obat antiinflamasi nonsteroid. Dianjurkan untuk memilih obat selektif yang tidak memiliki efek merusak pada mukosa lambung, ini terutama penting dengan penggunaan obat dalam waktu lama (misalnya, Movalis ). juga merupakan Diklofenak , turunan dari Ibuprofen (Advil, Motrin) , Ketoprofen, Meloxicam , Butadion . Nyeri yang parah bisa diredakan dengan Celebrex (Celecoxib) . Ini adalah penghambat COX-2. Saat mengambil kelompok obat ini, Anda tidak boleh menggunakan obat antiinflamasi non steroid lainnya. Pada janji dokter, pastikan untuk memberi tahu tentang penyakit Anda yang ada (angina pektoris, serangan jantung sebelumnya, stroke, hipertensi dan adanya gumpalan darah.di pembuluh darah, serta kepekaan terhadap aspirin dan obat NSAID lainnya). NSAID non-selektif dapat menyebabkan nyeri di perut, iritasi pada selaput lendir, mual, dan gangguan dispepsia lainnya. Setelah menghilangkan gejala peradangan akut, Anda dapat beralih ke metode terapi lain: fisioterapi, latihan terapeutik, pijat. Harus diingat bahwa terapi jangka panjang dengan obat antiinflamasi non steroid dapat menyebabkan kerusakan jaringan yang lebih besar, karena obat ini mengurangi sintesis zat alami, proteoglikan, yang menyediakan aliran air ke dalam tulang rawan. Jauh lebih aman menggunakan obat-obatan selektif yang disetujui untuk digunakan selama beberapa bulan atau bahkan bertahun-tahun di bawah pengawasan dokter;
  2. Kondroprotektor. Ini termasuk kondroitin sulfan dan glikosamin. Zat ini diproduksi oleh tubuh dan melindungi serta menyehatkan jaringan tulang rawan. Selama tahap awal penyakit, mereka membantu memulihkan struktur jaringan tulang rawan, sehingga menghambat kerusakannya.Untuk mendapatkan efeknya, obat diminum untuk waktu yang lama, untuk 2-3 kursus. Ini biasanya membutuhkan waktu satu hingga satu setengah tahun. Telah dibuktikan bahwa kondroprotektorlah yang memberikan hasil terbaik dalam pengobatan artrosis-artritis, dan hampir tidak memiliki efek samping. Pengobatan harus dilakukan terus menerus, menjaga asupan obat di dalam tubuh pada tingkat yang tepat (dari 1000 hingga 1500 mg per hari). Penggunaan obat tunggal atau tidak teratur tidak akan memberikan hasil;
  3. Terapi lokal dengan salep dan krim. Dana ini tidak dapat sepenuhnya menyembuhkan penyakit (sinovitis, bursitis, radang sendi), tetapi secara signifikan mengurangi perjalanan periode akut, menghilangkan rasa sakit dan tanda-tanda peradangan. Gonarthrosis tanpa tanda-tanda sinovitis dapat diobati dengan baik dengan salep penghangat, karena dapat meningkatkan sirkulasi darah di pembuluh darah. Dalam hal ini, Espol, Gevkamen, Menovazin , Nikoflex krim. Bila perjalanan arthrosis sendi lutut disertai dengan ancaman sinovitis, obat antiinflamasi non steroid harus digunakan. Sayangnya, hanya 5-7% zat aktif yang melewati kulit, yang tidak cukup untuk pengembangan efek anti-inflamasi yang diperlukan;
  4. Bagaimana cara mengobati radang kandung lendir lutut dengan kompres? Kompres lebih unggul dari salep dalam efeknya. Obat yang paling dianjurkan oleh dokter untuk menerapkan kompres: Bischofite, Dimexid , medis empedu. Menembus dengan baik penghalang kulit Dimexide . Ini mengurangi tanda-tanda peradangan dan memiliki efek resorbing, dan juga dapat meningkatkan metabolisme lokal, yang bermanfaat untuk artritis dengan sinovitis. Produk minyak Bischofite memiliki efek analgesik dan antiinflamasi yang baik. Ini juga memiliki efek pemanasan. Untuk indikasi serupa, empedu medis digunakan. Tindakan utamanya adalah menyerap dan menghangatkan. Namun, empedu tidak bisa digunakandigunakan untuk kondisi demam;
  5. Suntikan obat intra-artikular berdasarkan glukokortikosteroid sering digunakan sebagai bantuan darurat untuk artrosis. Bagaimana cara mengobati sinovitis sendi lutut dengan obat ini? Hormon sangat efektif dalam menekan peradangan dan nyeri pada sinovitis. Penggunaan obat ini sendiri tidak dibenarkan, karena hanya meredakan gejala yang ada, dan tidak menyembuhkan penyakit. Saat menggunakan kortikosteroid, aturannya diperhatikan: obat tidak boleh disuntikkan ke dalam rongga satu sendi lebih dari sekali setiap 2 minggu. Setelah 14 hari, Anda dapat menilai sepenuhnya bagaimana obat itu bekerja.
  6. Jika suntikan pertama tidak berhasil, ada baiknya mengganti obat dan memilih tempat suntikan dengan lebih tepat. Jika, setelah mengganti obat, peradangan masih berlanjut, ide penggunaan agen hormonal harus ditinggalkan, terutama karena pemberian kortikosteroid lebih dari 5 kali memerlukan banyak efek samping;
  7. Pengenalan obat berbasis asam hialuronat ke dalam rongga sendi dianggap lebih bermanfaat. Mereka juga disebut gigi palsu atau implan cair karena bekerja seperti cairan sinovial. Obat-obatan membentuk lapisan pada permukaan artikular yang melindunginya dari kerusakan lebih lanjut dan memfasilitasi pergeseran permukaan artikular relatif satu sama lain;
  8. Pijat, terapi manual, fisioterapi. Bagaimana cara merawat sendi lutut menggunakan metode yang terdaftar? Untuk arthrosis 1 dan 2 derajat, pijat dan terapi manual memberikan efek yang sangat baik, yang meningkat setelah penggunaan kondroprotektor, pemberian ostenil intra-artikular dan penerapan traksi.
Metode Perawatan Lutut

Seringkali, selain jaringan tulang rawan, ligamen sendi lutut juga rusak. Bagaimana cara merawat ligamen lutut dengan metode dan pengobatan sederhana?

Komponen terpenting dari terapi untuk keseleo adalah istirahat, pilek lokal, imobilisasi. Posisi kaki yang ditinggikan akan membantu mengurangi pembengkakan di jaringan sekitarnya. Selain itu, dokter akan meresepkan obat-obatan: antiradang dan tonik.

Dengan tingkat peregangan rata-rata, imobilisasi menggunakan perban, perban hingga sebulan disarankan. Dalam kasus keseleo derajat ketiga, saat ligamen robek sepenuhnya, perawatan bedah disarankan, diikuti dengan gips selama 2 bulan atau lebih.

Setelah perawatan, serangkaian tindakan rehabilitasi disarankan, ditujukan untuk mengembangkan sendi, memulihkan rentang gerak. Masa rehabilitasi meliputi berenang di kolam renang, senam, kursus pijat.

Cara menyembuhkan cedera lutut secara alami

Posting sebelumnya Bagaimana hidrogen peroksida memengaruhi kulit wajah?
Posting berikutnya Nutrisi yang tepat untuk ibu menyusui