Tips Merelakan Orang Yang Masih Kita Sayang

Belajar mencintai penampilan Anda: nasihat praktis

Apakah Anda sudah menyerah pada diri sendiri dan lupa apa artinya melihat sekilas kekaguman pada diri Anda? Bahkan tidak menerima pujian yang tulus? Tentunya pertanyaan Apakah Anda mencintai tubuh Anda? akan Anda jawab dengan tajam - Mengapa? . Kami yakin Anda telah berhenti mencintai diri sendiri, tidak lagi memanjakan diri dan mendekorasi.

Keadaan tikus abu-abu (atau kuda yang ditunggangi) ini berbahaya bagi sifat wanita - kebutuhan mendesak untuk mengubah pola pikir!

Konten artikel

Bagaimana perasaan Anda tentang penampilan?

Belajar mencintai penampilan Anda: nasihat praktis

Anda harus mulai dengan sikap yang benar terhadap kecantikan fisik. Lagi pula, apakah penampilan itu? Hanya cangkang yang menyembunyikan kepribadian sejati Anda, dan martabat utama setiap orang adalah dunia batinnya dan keinginan untuk memberikan cinta kepada orang lain.

Anda, tentu saja, setuju bahwa wanita itu cantik yang damai dan harmonis dengan dirinya dan dunia. Orang-orang dekat menghargai Anda bukan karena fitur wajah dan lekuk tubuh Anda, tetapi untuk kehangatan dan perhatian Anda, kemampuan Anda untuk mendukung di masa-masa sulit, untuk karakter baik dan cahaya yang datang dari dalam.

Ada ungkapan bahwa Anda dapat mencintai jiwa tanpa mengenal tubuh, dan sejujurnya, kebanyakan pria akan menganutnya. Begitu pun dengan data eksternal yang tidak sempurna, Anda bisa dan akan bahagia dalam hidup. Jika Anda berkecil hati tentang penampilan Anda, ingatkan diri Anda lebih sering tentang kebenaran umum ini.

Saksikan menjadi cantik

Bagaimana mencintai tubuh Anda jika Anda mengkritik diri sendiri berkali-kali setiap hari? Ada gadis-gadis yang tidak ingin bercermin, dan lebih suka berpikir untuk membeli pakaian hanya karena kebutuhan yang mendesak - agar tidak kesal lagi di ruang pas ...

Membenci diri sendiri adalah bentuk kekejaman psikologis, dan jika Anda mencambuk diri sendiri karena kelebihan berat badan atau payudara kecil, Anda sudah setengah jalan menuju depresi. Mungkin depresi telah menguasai Anda?

Lagipula, penilaian yang rendah terhadap data fisik Anda sering kali menjadi penyebab sebenarnya dari gangguan psikologis, serta kegagalan dalam kehidupan pribadi Anda, kurangnya kesuksesan di tempat kerja, dan entah apa lagi! Mulailah perjuangan melawan kritik diri dan keputusasaan hari ini, jika tidak setiap tahun, selain itu, akan lebih sulit untuk menyelesaikan masalah harga diri rendah setiap hari.

Anda benar-benar membutuhkan sikap positifRoy. Bagaimana mengembangkannya jika Anda terbiasa berjalan dengan depresi dan tidak lagi ingat ketika Anda menyukai diri sendiri dalam refleksi?

Cobalah beberapa trik psikologis pada diri Anda sendiri - trik tersebut telah membantu banyak wanita, dan Anda akan mendapatkan keuntungan:

  • Ucapkan afirmasi setiap hari (frasa singkat di mana Anda menyatakan daya tarik, kepercayaan diri, ketenangan, dll.);
  • membuat daftar tujuan yang terlihat - 2-3 atau lebih tujuan spesifik yang dapat dicapai, berjanji pada diri sendiri untuk mencapainya dalam jangka waktu tertentu;
  • simpan Buku Harian Kecantikan - buku catatan tempat Anda merencanakan kelas gym atau jogging di taman, kunjungan ke tukang pijat (penata rambut, ahli kecantikan), prosedur mingguan (masker, mengupas kulit). Dengan cara ini Anda tidak melewatkan apa pun dan Anda dapat mengukur kemajuan Anda, yang sangat penting;
  • memperkenalkan larangan keluhan - kepada suami, pacar, kolega, ibu Anda ... Sekarang dilarang untuk merendahkan diri sendiri di bawah alas kaki di mata orang lain! Sebaliknya, puji diri sendiri (sendiri dengan diri Anda sendiri), dan terima kekaguman orang lain (gaya rambut, aroma, tas tangan baru) dengan rasa terima kasih, tanpa berdebat;
  • satu trik lagi: sebut diri Anda sendiri dengan nama panggilan yang penuh kasih sayang, yang tidak memiliki nuansa yang menyinggung untuk Anda. Bukan Eh, aku babi rakus , tapi Wow, aku terbang seperti burung layang-layang hari ini! .

Perubahan dimulai dari hal-hal kecil, jangan terburu-buru, akan ada gangguan, dan suasana hati yang buruk, dan kebencian ... Hal utama adalah tidak mempercayai pikiran buruk Anda, melatih kepercayaan diri, menarik diri secara fisik, dan hasilnya tidak akan lama lagi!

Tubuh Anda adalah bisnis Anda

Belajar mencintai penampilan Anda: nasihat praktis

Untuk belajar menghargai dan mencintai tubuh, pikirkan lebih sering bagaimana tubuh melayani Anda dengan benar, bergerak, bekerja, memperbarui diri, membantu Anda mencapai kesuksesan. Tubuh Anda adalah yang terdekat dan tersayang, yang dengan patuh memenuhi setiap perintah Anda.

Jika Anda ingin berkecil hati dan tertekan - hal itu melemahkan, jika Anda ingin berkembang dan menikmati hidup - hal itu menjadi lebih kuat dan dengan penuh syukur menanggapi saat merawatnya.

Namun tidak semua orang di sekitar Anda memahami betapa pentingnya menjaga kebugaran tubuh Anda. Adakah di antara kenalan Anda yang merupakan perokok berat, pacar, yang menggoda Anda untuk minum satu atau dua gelas bir daripada melakukan perjalanan sehat ke kebugaran? Kami adalah lingkungan kami, jadi jika Anda terus-menerus berkomunikasi dengan orang-orang yang membenci tubuh mereka dan menyakitinya, gaya hidup mereka akan mencerminkan Anda. Apakah Anda membutuhkannya?

Tentunya ada orang-orang fanatik dan kritikus agresif yang tampaknya tidak berbahaya yang terus-menerus, secara langsung atau tidak langsung, mencela Anda karena tidak menarik dan tidak memiliki kemauan, bercanda, mempermalukan Anda, membandingkan Anda.

Jika Anda ingin mencintai diri sendiri dan menikmati apa yang alam berikan kepada Anda - putuskan komunikasi dengan simpatisan seperti itudan , terutama jika Anda kebetulan bergantung pada opini orang-orang ini. Anda cantik luar dalam, dan tidak ada yang berhak menghalangi Anda dari ini! Dan dengan beberapa kekurangan kecil, kita akan mulai bekerja sekarang.

Daftar Tidak Suka

Seperti dalam acara TV populer, berdirilah di depan cermin besar dengan pakaian dalam Anda dan amati sosok Anda dengan penuh kasih. Ya, di beberapa tempat itu buruk, di tempat lain itu tebal, dan saya ingin itu lebih baik. - kami menulis di buku catatan apa yang perlu diperbaiki. Sekarang luangkan waktu satu jam dan ukur ulang lemari pakaian Anda, setiap hari dan saat dalam perjalanan, dengan sepatu dan aksesori biasa.

Sekali lagi, kami mengamati apa yang salah: jika sweter tidak pas, tulislah - Segera pergi ke toko pakaian dalam untuk membeli bra baru ; jika gaunnya tidak terlihat bagus, tandai - Bungkuk. Perbaiki postur tubuh Anda ! ; dan seterusnya, di seluruh lemari, untuk semua hal.

Tampil Terbaik: Kiat Cepat

Berikut beberapa trik feminin yang akan langsung membuat Anda lebih menarik dan lebih bahagia sebagai wanita dengan sedikit perhatian:

  • kenakan pakaian dalam yang tepat (ada peningkatan volume, korektif, pengetatan - Anda tahu bagaimana hal itu mengubah penampilan Anda, bahkan saat Anda mengenakan jeans dan sweter?);
  • ganti kacamata Anda menjadi lensa kontak (nyaman, bagus, minus 5 tahun!);
  • singkirkan sepatu yang tidak nyaman, dan dengan mereka dari kelelahan dan gaya berjalan terseok-seok, berjanjilah pada diri sendiri bahwa Anda hanya akan mengenakan yang paling terakhir yang nyaman - dengan tumit, stiletto, atau kecepatan rendah;
  • menyegarkan warna rambut Anda di salon kecantikan, mengecat rambut beruban, jika ada, membuat warna alami lebih tersaturasi, menonjolkan beberapa helai rambut dengan warna cerah - wajah Anda akan bersinar!;
  • perkuat perut, punggung, dan kaki Anda dengan latihan (cari tahu mana yang cocok untuk Anda). Kebugaran untuk seorang wanita adalah kebutuhan yang mendesak, 1-2 kali seminggu lakukan latihan dengan dumbel untuk kelompok otot ini, dan Anda akan mulai bergerak dengan indah, berjalan, menahan punggung, mungkin beberapa masalah kesehatan akan hilang (kita sering tidak memiliki aktivitas fisik yang cukup untuk kehilangan stres);
  • benda hitam di lemari pakaian tidak boleh mengambil alih. Tinggalkan gaun hitam kecil, jaket kulit, sepasang turtleneck hitam, dan kenakan sisanya dalam nuansa feminin (merah muda, raspberry, persik, krem, merah anggur, ungu, zamrud, kuning);
  • jika Anda ingin belajar mencintai tubuh Anda, berikan perasaan segar dan murni yang konstan. Yang Anda butuhkan hanyalah mandi, deodoran dan parfum ringan, serta kerapian yang patut dicontoh;
  • singkirkan barang-barang yang meregang, tidak berbentuk, ganti pakaian rumah yang usang pada waktunya - tubuh Anda akan berterima kasih dalam bentuk tersebutsuasana hati ceria dan nadanya luar biasa!

Mencintai berarti memenuhi kebutuhan

Tidur nyenyak, nutrisi yang tepat, olahraga - itulah yang berhasil untuk jangka panjang. Apakah Anda ingin panjang umur, memuaskan, dan aktif?

Jika Anda memiliki anak, Anda mungkin setidaknya pernah bermimpi akan menjadi nenek seperti apa Anda kelak, jadi apakah Anda akan menjadi wanita tua yang ceria atau ceria tergantung pada bagaimana keadaan Anda dengan kesehatan Anda sekarang - Anda menghabiskannya demi kesenangan sesaat atau olahraga, mengumpulkan energi untuk tahun-tahun mendatang.

Berhenti merokok, angkat gelas Anda hanya pada hari libur, cuti sakit dan berlibur, jangan bekerja karena aus, menjalani pemeriksaan medis preventif, dan selesaikan semua masalah kesehatan tepat waktu.

Cara Anda merasakan tubuh Anda disampaikan kepada orang di sekitar Anda. Jaga dirimu, jaga dirimu, berikan dirimu perhatian, bahkan lebih kecil dari pasangan dan anak-anak yang kamu cintai, tapi jangan lupa untuk melakukannya, termasuk untuk orang yang kamu cintai. Anda seorang wanita, dan wanita menarik kekuatan batin mereka dari keindahan dan harmoni!

MASALAH ADA UNTUK MENDEWASAKAN KITA - Fly Above The Storm - Henny Kristianus

Posting sebelumnya Turunkan berat badan dengan mencicipi camilan Jepang: sushi untuk menurunkan berat badan
Posting berikutnya Latihan Penurunan Berat Badan Yang Dapat Anda Lakukan Di Tempat Kerja