4 CARA STYLE TURTLENECK

Leher indah yang panjang itu mungkin

Semakin banyak gadis dan wanita modern yang tertarik untuk memanjangkan leher mereka. Standar kecantikan dan mode menentukan cara berpenampilan, apa yang akan dikenakan, dan mempromosikan cita-cita kecantikan. Salah satu elemen utama wanita cantik modern adalah leher panjang yang ramping.

Untuk memenuhi kriteria ini, banyak wanita menghabiskan banyak uang untuk membeli krim mahal dan perangkat khusus. Beberapa bahkan memutuskan untuk menjalani operasi plastik. Tapi kenapa? Alam membuat orang menjadi seperti seharusnya. Setiap gadis cantik dengan caranya sendiri. Anda tidak boleh bertindak ekstrem, karena Anda dapat membuat leher Anda lebih kurus dengan bantuan produk phytotherapeutic yang murah dan murah. Anda juga dapat menciptakan efek pemanjangan secara visual dengan gaya rambut, pakaian, dan aksesori yang tepat.

Konten artikel

Latihan dan peregangan otot

Untuk mencoba membuat leher jenjang, seorang wanita harus melakukan latihan fisik kompleks khusus yang bertujuan untuk memperkuat dan meregangkan otot.

Olah raga teratur setiap hari, sebaiknya pada pagi dan sore hari.

Leher indah yang panjang itu mungkin
  1. Pemanasan otot. Anda perlu melakukan 10 tilt ke belakang, maju, kanan, kiri. Kemudian regangkan otot dengan jari Anda, pijat secara spiral di seluruh leher.
  2. Regangkan. Kepala miring ke bahu kanan, lalu ke kiri. Peregangan yang menyenangkan harus dirasakan selama latihan, tetapi bukan rasa sakit. Jadi jangan berusaha terlalu keras untuk menghindari menyakiti diri sendiri. Regangkan setiap sisi 10 kali.
  3. Kepala mengangguk. Turunkan kepala secara perlahan. Lalu kami menaikkan dagu setinggi mungkin. Nods harus dilakukan 15 kali atau lebih. Mulailah dari 15, lalu secara bertahap tingkatkan jumlah repetisi.
  4. Kepala menoleh. Kami membuat gerakan kepala sekarang ke kanan, lalu ke kiri, sambil meregangkan dagu ke bahu. Di setiap sisi, Anda perlu berlama-lama selama 5 detik. Secara umum, Anda perlu melakukan 15-20 pendekatan.
  5. Belokan melingkar. Kami memutar kepala kami dalam lingkaran, sambil merasakan ketegangan di semua otot leher. Anda perlu melakukannya 5 kali di kedua arah - searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam.
  6. Bekerja dengan rahang bawah. Kami membuka mulut kami lebar-lebar, dan kemudian dengan upaya, menegangkan semua otot, kami menutupnya. Anda harus merasakan ketegangan maksimal di leher Anda.

Sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter dan menjalani diagnosa sebelum memulai kelas semacam itu untuk memastikan bahwa Anda tidak mempunyai penyakit pada leher dantulang belakang. Kegagalan melakukan hal tersebut dapat menyebabkan konsekuensi kesehatan yang serius.

Namun meskipun Anda tidak menemukan pelanggaran apa pun, semua pendekatan harus dilakukan dengan sangat hati-hati, perlahan dan tanpa gerakan tiba-tiba. Ini akan membuat peregangan lebih lembut, halus, dan lebih efektif.

Dengan penerapan harian kompleks ini, dalam sebulan Anda akan menerima hasil positif pertama. Latihan leher panjang membuat impian Anda menjadi kenyataan. Anda akhirnya bisa mengenakan apa pun yang Anda suka, perhiasan dan potongan apa pun. Akan ada keinginan, dan sisanya pasti akan berhasil!

Apa perawatan yang benar?

Perawatan memegang peranan yang sangat penting, karena kulit di area ini halus dan tipis, sehingga lebih rentan terhadap proses penuaan. Apapun aktivitas fisik yang Anda gunakan, kulit tetap akan berubah bentuk. Anda tidak akan mencapai efek yang diinginkan jika Anda hanya berolahraga. Untuk memanjangkan leher, Anda perlu memasukkan teknik perawatan kulit. Topik penuaan dan pelayuan sangat penting bagi wanita, jadi topik ini perlu didekati dengan keseriusan khusus.

Leher indah yang panjang itu mungkin

Perawatan harus sangat lembut dan lembut. Prasyaratnya adalah nutrisi dengan masker, pelembab, dan lotion.

Di malam hari, Anda disarankan untuk mengoleskan krim bergizi yang kaya antioksidan yang mencegah penuaan.

Usahakan untuk memilih krim dari merek terkenal yang sudah terbukti, karena dengan cara ini Anda akan terjamin kualitas produknya. Produk murah yang tidak banyak diketahui orang hanya bisa merugikan.

Sebaiknya masker yang dirancang untuk kulit kering tiga kali seminggu. Jadi, Anda dijamin memberikan kelembapan yang diperlukan kulit Anda, dan melindunginya dari penuaan dini. Wraps terbuat dari oatmeal dan susu hangat - 2 sdm. tuangkan sesendok sereal dalam setengah gelas susu.

Biarkan diseduh selama 3-4 menit, oleskan di leher dan décolleté selama 20 menit. Tutupi dengan cling film di atas dan handuk terry di atasnya. Sifat nutrisi dari metode ini melebihi semua harapan. Cobalah sendiri untuk melihat sendiri!

Apapun metode yang Anda gunakan, selalu pastikan sebelumnya bahwa metode tersebut tepat untuk jenis kulit Anda. Beberapa wanita, misalnya, mungkin alergi terhadap bahan-bahan tertentu dalam krim dan losion. Karena itu, sebelum menggunakan obat ini atau itu, pelajari komposisinya dengan cermat.

Jamu dalam perjuangan untuk anugerah

Anda dapat secara aktif menggunakan herba yang akan membantu mencapai tujuan Anda. Banyak wanita tahu tentang metode ini, tetapi tidak semua orang mempercayainya. Namun sia-sia. Alam telah memastikan bahwa kita memiliki bahan-bahan alami untuk perawatan pribadi kita. Jika Anda mempelajari cara menggunakannya dengan benar, Anda dapat mengubah tanpa bisa dikenali, menemukan kulit segar, kencang, dan cerah di seluruh tubuh.

Ada beberapa metode menggunakan tumbuhan:

  1. Zamorinfus fermentasi chamomile atau St. John's wort. Anda menyeduh herba (1 sendok makan herba dalam segelas air mendidih), tuangkan ke dalam cetakan es dan masukkan ke dalam freezer. Saat kaldu membeku, Anda mengeluarkan es batu dan menggosokkannya ke kulit Anda.
  2. Topeng stroberi. Buah beri harus dicincang halus dan dicampur dengan krim dan madu, lalu dioleskan ke kulit. Sangat menyenangkan membuat masker seperti itu karena aromanya sangat menyenangkan. Siapa yang tidak suka aroma stroberi?
  3. Masker dari kuning telur, lidah buaya dan krim asam. Semua komponen harus dicampur dan diletakkan di atas kulit. Kami mengambil semua bahan dalam jumlah yang sama. Kemudian kita tunggu sampai kering dan setelah 15 menit bersihkan dengan air dingin.
  4. Kubis membungkus. Campur kepala kubis parut dengan putih telur, krim asam dan oleskan dibungkus kain hangat. Setelah 30 menit bersihkan dengan air dingin.
  5. Kompres dari rebusan chamomile atau St. John's wort. Kami menyeduh sebagai standar - 1 sdm. l. segelas air mendidih.

Sekarang Anda telah mengetahui metode pengobatan herbal yang ada dan mengetahui cara melakukannya dengan benar. Leher akan menjadi lebih tipis dan lebih panjang hanya jika metode ini digunakan bersama dengan pelatihan.

Jangan malas, gigih dan gigih. Hasilnya pasti akan menyenangkan Anda!

Metode pemanjangan visual

Untuk wanita, ada banyak pilihan untuk memanjangkan leher secara visual. Jika Anda tidak tahu cara memilih aksesori yang tepat, lebih baik tidak memakainya sama sekali. Jika tidak, Anda berisiko semakin memperburuk situasi.

Sangat penting untuk memilih pakaian dan gaya rambut yang tepat.

Pilih gaya rambut seperti:

Leher indah yang panjang itu mungkin
  • kuncir kuda tinggi;
  • sanggul tinggi;
  • persegi dengan sudut memanjang;
  • rambut pendek;
  • rambut lurus dan panjang terurai.

Lebih baik juga menghindari kepangan dari belakang kepala, ekor rendah, kepang keranjang.

Dalam pakaian, Anda harus mengutamakan kerah V-neck, turn-down. Dan jaket, blus harus dibiarkan terbuka pada 3 kancing terakhir.

Mengikat syal adalah ide yang buruk, karena ini hanya akan menonjolkan kekurangan Anda. Lebih baik biarkan leher Anda terbuka.

Dari aksesori Anda bisa memakai rantai panjang, manik-manik, liontin. Anting juga harus panjang dan tipis, misalnya anting rantai atau anting drop panjang.

Dalam situasi apa pun Anda tidak boleh mengenakan kerah kalung. Mereka tidak ditujukan untuk gadis berleher pendek, jadi mereka hanya akan menekankan kekurangan ini. Anda juga harus menghindari manik-manik besar di beberapa baris.

Dan selalu ingat bahwa Anda cantik apa pun yang terjadi. Wanita yang terpelajar tahu bahwa mereka dapat mengubah kekurangan mereka menjadi martabat jika mereka mendekati masalah dengan benar dan dengan gaya.

Burung Love Bird Sang Juara Suara ngekek panjang tanpa henti istimewa

Posting sebelumnya Cara memasak crouton bawang putih dan berbagai hidangan bersama mereka di rumah
Posting berikutnya Bekas luka dan bekas luka yang efektif muncul kembali: bagaimana cara menghilangkan tanda jelek dengan cepat dan mudah?