Shalawat Pengantar Tidur Anak || Innal Habibal Musthofa

Menidurkan anak pada siang hari: dengan mudah, cepat dan tanpa air mata

Bagi banyak ibu, upaya menidurkan bayi di siang hari sering kali berakhir dengan amukan dan air mata bayi. Mungkin sebaiknya Anda tidak membuat bayi Anda tidur jika dia tidak mau? Ini adalah keputusan yang salah, karena semua anak harus tidur beberapa jam sehari, kesehatan fisik dan mental mereka bergantung padanya. Dan agar bayi tidak stres, Anda perlu tahu cara menidurkan bayi Anda di siang hari.

Konten artikel

Berapa lama anak harus tidur

Menidurkan anak pada siang hari: dengan mudah, cepat dan tanpa air mata

Seringkali, kekhawatiran orang tua tentang kurangnya waktu tidur siang pada anak mereka tidak berdasar, karena semuanya tergantung pada bioritme, mungkin bayi cukup tidur di malam hari dan tidak perlu istirahat di siang hari.

Benar, ini menyangkut anak yang lebih besar, jika Anda tidak menidurkan bayi, ia akan berubah-ubah dan cengeng, dan, kemungkinan besar, akan tertidur di malam hari, yang akan menyebabkan insomnia di malam hari.

Berdasarkan tabel ini, Anda dapat memahami bagaimana anak Anda tidur dengan nyenyak. Namun, ada beberapa penyimpangan dari norma yang mungkin terjadi, jika anak tidak tidur nyenyak di siang hari, dia bisa istirahat lebih banyak di malam hari.

Menempatkan bayi ke tempat tidur

Jika anak berusia dua bulan tidak tidur di siang hari, kemungkinan besar telah terjadi gangguan pada rezim istirahat dan terjaga. Pada orang dewasa, ketika tubuhnya lelah, aktivitas otak menurun, dia mulai menguap, rileks, dia ingin tidur. Pada bayi, proses ini belum terbentuk, jadi dia tidak tahu kapan dia perlu tidur.

Jika Anda ingin meletakkan bayi di boks bayi tanpa histeris dan menangis, orang tua harus menciptakan kondisi yang paling nyaman untuk istirahat:

Menidurkan anak pada siang hari: dengan mudah, cepat dan tanpa air mata
  • menghilangkan semua faktor yang mengganggu;
  • memberi makan bayi, dia tidak akan tidur dengan lapar;
  • berpakaianlah dengan nyaman, mengingat suhu ruangan.

Bayi berusia dua bulan akan cepat tertidur jika dimandikan dengan air hangat, dipijat, dan diputar musik yang menenangkan.

Anda harus memandikan anak Anda tidak lebih dari 15 menit, jika tidak, dia akan gembira. Jika bayi tidak ingin tidur, aromaterapi membantu dengan baik, Anda dapat menggunakan minyak melati dan lavender, yang berkontribusi pada relaksasi dan menyebabkan kantuk.

Bayi dapat dimasukkan ke dalam boks menggunakan metode berikut:

  • Mabuk perjalanan. Ini adalah cara yang efektif untuk membantu bayi Anda tertidur dengan cepat. Cukup bagi ibu untuk menggendong bayi dan mulai mengayunkannya, saat matanya segera menutup. Namun, Anda harus memahami bahwa menyapihSangat sulit untuk tertidur dari metode tidur ini, dan ketika remah tumbuh besar, akan lebih sulit untuk memegangnya di lengan Anda;
  • Dummy. Refleks menghisap adalah salah satu yang utama pada bayi. Setelah memuaskannya, bayi pun mengantuk. Kekurangan dari cara ini sama dengan cara sebelumnya, anda harus mengerti bahwa akan tiba saatnya anda harus melepaskan dummy yang akan menyebabkan banyak stress pada bayi;
  • Tertidur di dekat dada. Banyak ibu mempraktikkan metode yang nyaman ini, begitu mereka menyusui bayinya, ia langsung tertidur. Namun payudara juga bukan pilihan tepat untuk meletakkan bayi. Jika memungkinkan, coba ganti dengan sebotol susu.

Yang terbaik dari semuanya, saat bayi tertidur dengan sendirinya, segera setelah diletakkan di boks. Ternyata tidak untuk semua orang, tetapi semuanya sederhana di sini - Anda perlu menciptakan kondisi yang mendukung untuk tidur, dan si kecil akan tertidur dengan cepat dan tanpa air mata.

Cara menumpuk anak yang lebih besar

Menidurkan anak pada siang hari: dengan mudah, cepat dan tanpa air mata

Saat seorang anak berusia 2 tahun, ia sering kali menolak untuk tidur di siang hari. Setelah memutuskan untuk memaksa putri atau putra Anda tidur dengan paksa, upaya Anda hanya akan berakhir dengan air mata.

Apa yang harus dilakukan dalam situasi seperti itu, bagaimana cara membuat anak tidur di siang hari?

Ada beberapa cara yang digunakan nenek kita untuk menidurkan anak di siang hari dengan mudah, cepat, dan tanpa air mata.

Mengajari anak tidur di siang hari sebenarnya tidak terlalu sulit, hal itu difasilitasi dengan mengembangkan rutinitas harian yang benar dan melakukan ritual tertentu yang mempersiapkannya untuk istirahat. Apa sebenarnya yang akan Anda lakukan dengan bayi Anda untuk membuatnya rileks dan menyebabkan kantuk terserah Anda. Beberapa anak menyukai gerakan ringan di punggung, yang lain suka mendengarkan dongeng, dan yang lainnya menyukai musik yang menenangkan.

Ada kasus ketika anak-anak, sebelum tidur, melakukan aktivitas berat, memainkan permainan luar ruangan yang menyegarkan mereka. Kemudian orang tua bertanya-tanya mengapa anak tidak tidur di siang hari, meskipun semuanya alami di sini, tubuh bayi tidak tenang, tetapi sebaliknya, menyegarkan.

Bagaimana mempersiapkan bayi Anda untuk tidur

Persiapan yang tepat untuk istirahat siang hari meningkatkan kesehatan dan kualitas tidur. Apa yang dibutuhkan untuk ini? Pertama-tama, jangan lupa untuk memberi ventilasi kamar bayi sebelum tidur. Udara segar membantu cepat tertidur, memenuhi otak dengan oksigen, sehingga bayi dapat istirahat dengan baik.

Jika anak Anda tidak tidur di siang hari, cobalah untuk membangkitkan minatnya, beli piyama dengan karakter favorit Anda bersama, baca dongeng. Ritual semacam itu mungkin menarik bagi bayi, dan dia akan tidur hanya untuk membaca buku. Beri tahu bayi Anda bahwa selama istirahat hari itu, dia bisa melihat mimpi yang indah.

Beberapa anak rela tidur dengan mainannya. Biarkan bayi Anda mengambil beberapa mainan favorit, ia akan meletakkannya terlebih dahulu, lalu ia akan tidur sendiri. Jika Anda belum dapat mengetahui mengapa anak tidak mau tidur, dan semua metode tidakpenting, Anda membutuhkan bantuan profesional.

Beralih ke ahli saraf, dia akan memberi tahu Anda mengapa anak tidak bisa tidur nyenyak di siang hari atau sama sekali tidak mau tidur. Hanya dengan bantuan seorang spesialis, Anda dapat menghilangkan masalah yang muncul dan menormalkan rutinitas harian anak Anda.

Sering kali, gangguan tidur pada anak-anak disebabkan oleh tindakan yang salah dari orang tuanya, jadi pertimbangkan kembali apakah Anda benar-benar melakukan semuanya dengan benar.

Untuk Yang Gak Bisa Tidur... 10 menit Langsung Tertidur, Obat Insomnia , Ruqyah Syariah

Posting sebelumnya Perut kembung adalah pendamping kehamilan yang tidak menyenangkan
Posting berikutnya Resep jamur kering