HOW TO REMOVE STRETCH MARKS? 🤔 | MAMI KAT

Hapus stretch mark pascapartum

Pada perut, kulit paling menderita akibat peregangan selama kehamilan. Robekan dan retakan mikroskopis dengan cepat disembuhkan oleh jaringan ikat. Jenis kain ini berbeda tidak hanya dalam penampilan, tetapi juga fungsinya.

Hapus stretch mark pascapartum

Memulihkan kulit di tempat pembentukan jaringan ikat memang sulit, tapi mungkin. Untuk melakukan ini, Anda harus mengikuti program perawatan tubuh yang ditujukan khusus untuk menghilangkan stretch mark dan mengencangkan tubuh.

Ini tidak mudah, mengingat setelah melahirkan, seorang wanita harus merawat bayinya dan bangkit kembali setelah perubahan hormonal selama kehamilan. Di bawah ini adalah cara efektif untuk menghilangkan stretch mark setelah melahirkan dan mengembalikan kontur pinggang yang jernih.

Konten artikel

Pelembab mengembalikan fungsi pelindung

Kulit dengan stretch mark mengalami dehidrasi, jadi elemen perawatan utama adalah hidrasi. Kebutuhan akan kelembapan kulit yang kering dan kencang akan dipenuhi dengan krim yang mengandung asam hialuronat atau balutan alga.

Melembabkan kulit segera setelah dibersihkan (mandi, menggosok). Penggunaan pelembab setiap hari meremajakan, menyembuhkan kerusakan serat, dan mendukung produksi sel kolagen dan elastin yang bertanggung jawab untuk kekencangan dan warna.

Jenis pijatan untuk stretch mark

Semakin elastis kulit, semakin tinggi kemampuannya untuk beregenerasi. Elastisitas dapat dicapai dengan pijatan dengan tangan atau dengan sikat pijat.

Ini akan meningkatkan sirkulasi darah, mempercepat pemecahan lemak subkutan, dan merangsang peremajaan area yang terluka.

Hapus stretch mark pascapartum

Cara sederhana untuk memijat: dengan gerakan ringan ibu jari dan telunjuk, angkat kulit, gulingkan, dan cubit.

Ini harus dilakukan tanpa menyentak dan tekanan kuat. Pijat sepuluh menit sehari ini akan mengembalikan keseragaman kulit dan mengurangi stretch mark. Anda juga bisa melancarkan sirkulasi darah di area bermasalah dengan sikat pijat dengan bulu bulu bulat (agar tidak menggaruk) atau sarung tangan pijat khusus yang terbuat dari loofah atau bulu kuda.

Sebagai hasil dari stimulasi, produksi kolagen dan elastin dipercepat, yang diperlukan untuk pembangunan sel-sel baru menggantikan stretch mark dan bekas luka. Pijatan selalu dilakukan ke arah jantung, dari pinggiran ke tengah.

MengupasSaya memperbarui jaringan

Menggosok, atau mengelupas, menghilangkan kulit stratum korneum atas, membuangnya dengan cara mekanis yang lembut. Lapisan baru sel kulit menjadi lebih mudah diakses untuk krim dan pembungkus untuk stretch mark, dan efek aplikasinya meningkat secara signifikan. Scrub buatan sendiri yang lembut harus digunakan setiap hari jika termasuk dalam kursus menghilangkan stretch mark.

Untuk peremajaan dan regenerasi kulit di rumah, disarankan untuk menggunakan:

  • garam dikupas dengan minyak;
  • scrub gula;
  • gosok dengan kopi bubuk.

Nilai tambah yang besar dari scrub semacam itu adalah campurannya dapat dibuat dari bahan-bahan alami.

Semakin halus partikel abrasif pada scrub, semakin baik - stretch mark di perut setelah melahirkan disertai dengan kulit kendur dan lelah. Menggosok terlalu agresif akan membahayakan - microcracks dan pengelupasan akan muncul.

Memperkuat otot mempercepat proses pemulihan

Hapus stretch mark pascapartum

Otot menopang kulit, artinya penguatannya akan membantu menghaluskan area lembek yang terkena stretch mark. Selain itu, otot yang dihangatkan dengan baik saat berolahraga secara aktif memberi nutrisi pada kulit melalui sistem pembuluh darah dan kapiler di siang hari, meningkatkan nutrisi lokal dan membuang racun.

Latihan wajib untuk melawan stretch mark di perut - memutar berbaring dan peregangan sedang (meregangkan otot-otot seluruh tubuh).

Vitamin untuk nutrisi kulit - luar dalam

Gula, lemak hewani, dan sereal (sereal, pasta, roti) paling baik dikonsumsi saat makan siang dan dalam jumlah kecil. Tetapi produk yang merangsang sintesis kolagen dan elastin - sayuran, kacang-kacangan, dan buah-buahan - akan menjadi sarapan yang luar biasa dan makan malam ringan, memberi tubuh vitamin (A, C, B), karotenoid, dan zat lain yang dibutuhkan tubuh untuk melawan stretch mark.

Hapus stretch mark pascapartum

Stretch mark setelah persalinan membantu eliminasi dengan baik dengan asupan vitamin E (tokoferol) secara teratur. Ini adalah antioksidan alami dan sangat kuat yang akan membantu memperbaiki kerusakan apa pun, bahkan stretch mark yang membandel.

Tokoferol bekerja dengan baik dalam gel, minyak, dan krim, yang dapat dipertimbangkan saat membeli produk kosmetik. Metode ini bekerja dengan baik dalam kombinasi, meningkatkan tindakan satu sama lain.

Ini akan membantu tubuh memaksimalkan vitamin dan nutrisi dari makanan dan melalui krim atau minyak.

Latihan untuk otot perut , lengan dan tungkai akan membantu mengencangkan sosok dan membuang kelebihan berat badan, dan pembungkus teratur akan mengeluarkan racun dan racun dari tubuh. Upaya menghilangkan cacat pada kulit pasti akan membuahkan hasil, namun ini merupakan proses panjang yang sangat bergantung pada dedikasi dan disiplin diri.

Inilah Cara Menghilangkan Stretch Marks Secara Alami

Posting sebelumnya Anak itu berjalan berjinjit - apa yang harus dilakukan dengannya?
Posting berikutnya 10 film asing tahun ini, yang layak untuk ditonton