\

Daun senna untuk menurunkan berat badan

Banyak orang yang ingin menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan sering kali tertarik pada cara mengonsumsi teh herbal dengan efek membakar lemak. Secara khusus, bagaimana senna digunakan untuk menurunkan berat badan dan hasil apa yang dapat dicapai dengannya di masa depan. Senna juga bisa disebut sebagai cassia dengan nama lain.

Konten artikel

Cara kerjanya

Senna adalah semak kecil yang bisa tumbuh setinggi satu meter. Perbungaannya berwarna kuning cerah. Biasanya, daun senna digunakan dalam industri farmasi, lebih jarang - buah-buahan yang terlihat seperti kacang berwarna coklat kehijauan. Ada 350 spesies tumbuhan yang diketahui, tetapi yang paling populer adalah Meccan cassia.

Senna memiliki efek pembakaran lemak dan pencahar. Zat yang berkontribusi terhadap hal ini ditemukan di daun tanaman, dan konsentrasinya meningkat selama periode berbuah. Cassia mengandung komponen-komponen berikut:

  • antrakuinon pencahar
  • asam salisilat, stearat, dan linoleat;
  • fitosterol yang memperlambat penyerapan kolesterol;
    berbagai senyawa resin dan glikosida

Semuanya berinteraksi untuk menormalkan fungsi usus, meningkatkan peristaltiknya, melalui efek laksatif dan koleretik. Selain itu, daun senna dapat memberikan efek menguntungkan pada aktivitas hati.

Setelah mengambil, efeknya akan terlihat, biasanya, setelah 5-7 jam. Senna, saat tertelan, merangsang kerja aktif usus dan pada saat yang sama mencegah penyerapan lemak.

Formulir rilis

Senna dikonsumsi dalam bentuk tablet, butiran, ramuan, dalam bentuk infus atau teh. Seringkali dalam bentuk tablet, tanaman dapat dicampur dengan sedikit buah kering, yang memiliki efek positif tambahan pada tubuh, menjenuhkannya dengan vitamin dan unsur mikro yang bermanfaat.

Keuntungan dan kerugian Senna untuk menurunkan berat badan

Keuntungan:

  1. efek cepat dan nyata. Dalam seminggu setelah aplikasi, Anda dapat menyingkirkan 3-5 kilogram kelebihan berat badan, yang sangat penting sebelum dimulainya liburan musim panas;
  2. kurangnya bahan kimia tambahanalpukat. Ini adalah produk yang ramah lingkungan, seperti kebanyakan jamu lain yang dijual di apotek. Ini juga berlaku untuk bentuk rilis tablet;
  3. daftar kontraindikasi yang relatif kecil.

Satu-satunya kelemahan senna yang paling penting adalah efek pencahar yang jelas. Oleh karena itu, tidak diinginkan untuk melakukan resepsi saat bepergian.

Resep jerami penurun berat badan

Senna diminum sebelum tidur, karena mulai memberikan efek pencahar 5-7 jam setelah dikonsumsi. Durasi kursus sekitar satu minggu. Kemudian kecanduan bisa dimulai.

Ada banyak resep penurun berat badan berbeda yang mengandung ramuan ini. Di bawah ini Anda dapat melihat yang paling populer dan efektif.

Daun senna untuk menurunkan berat badan

Rumput dengan jerami

Bahan yang dibutuhkan:

  • daun senna - 1 sdm. l.;
  • peterseli segar - 1 sdm l.;
  • jelatang - 1 sdm. l.;
  • peppermint - ½ sdm. l.;
  • biji adas - ½ sdm. l.;
  • dandelion obat - 1 sdm. L.

Aduk bahan yang ditunjukkan dan tuangkan satu sendok makan campuran dengan segelas air mendidih. Biarkan setidaknya 3 jam di tempat yang hangat. Kemudian saring infus melalui kain katun tipis dan minum kaldu yang dihasilkan dalam seteguk kecil.

Senna dengan madu

Anda akan membutuhkan:

  1. aprikot kering - 200 g;
  2. plum - 200 g;
  3. ramuan senna - 1 bungkus;
  4. madu - 200 g.

Aduk tanaman dengan buah-buahan kering, lalu cincang. Jika madu terlalu kental, lelehkan dalam penangas air dan gabungkan dengan campuran. Ambil satu sendok teh setelah makan malam selama satu hingga dua minggu.

Meccan cassia dengan pinggul mawar dan kismis

Bahan:

  • senna - 1 bungkus;
  • kismis putih - 250 g;
  • sirup rosehip - 2 cangkir.

Secara terpisah, tuangkan satu liter air mendidih ke atas senna dan kismis, lalu biarkan diseduh selama satu jam. Kemudian kombinasikan dengan sirup rosehip dan dinginkan. Ambil campuran yang dihasilkan sebelum tidur dalam jumlah 100 g.

Kontraindikasi

  1. periode menyusui;
  2. diare, penyakit usus akut dan saluran pencernaan;
  3. intoleransi individu terhadap tanaman itu sendiri dan komponennya.

Bener Gak Sih Teh Jati Cina & Teh Daun Jati Dapat Menurunkan Berat Badan

Posting sebelumnya Senam untuk wanita hamil di fitball
Posting berikutnya Lipstik matte: bagaimana cara memilih yang benar?