Dokter 24 - PENTING !!!! MR. P Nggak Loyo, Lakukan Hal Ini !

Terapi batu: cara bersantai dengan benar

Terapi batu adalah perawatan yang sangat baik untuk relaksasi dan kebugaran. Prinsip dari prosedur ini didasarkan pada penerapan batu panas dan dingin pada titik aktif biologis yang berbeda.

Konten artikel

Batu apa yang digunakan?

Terapi batu: cara bersantai dengan benar

Menariknya, batu hitam panas dan batu putih dingin bergantian selama prosedur. Batu terapi batu juga berbeda. Misalnya, hanya batuan vulkanik yang digunakan untuk pemanasan.

Basal termasuk mineral paling populer dalam hal ini, karena cepat panas dan lambat melepaskan panas. Artinya, sesi tidak perlu terganggu karena batu telah mendingin sebelumnya.

Seperti yang Anda lihat, dalam hal ini batunya tidak sama, jadi ketika memilih set khusus, jangan lupa untuk menanyakan tentang kriteria pemilihan di Internet.

Marmer dan batuan lunak lainnya digunakan untuk membuat batu dingin. Keunikan mereka adalah mereka dengan cepat mendinginkan permukaan kulit tanpa merusaknya. Makna dari prosedur ini terletak pada kenyataan bahwa relaksasi dan relaksasi terjadi melalui pengaruh perbedaan suhu pada berbagai titik aktif biologis.

Terapi batu: indikasi

Metode ini adalah hadiah untuk kemanusiaan. Apalagi saat ini, ketika kelelahan kronis dan stres yang terus-menerus setiap hari merusak sistem saraf kita.

Indikasi prosedur semacam itu meliputi:

  • Sakit kepala atau migrain yang terus-menerus;
  • Tekanan darah rendah kronis. Perhatian! Anda dapat menggunakan metode ini untuk meningkatkan tekanan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter Anda;
  • Kelelahan mental atau fisik;
  • Depresi, stres, apatis;
  • Masalah tidur;
  • Kekebalan rendah.

Tentu saja, dalam kasus imunitas rendah atau penyakit kronis, terapi semacam itu hanya dapat digunakan sebagai adjuvan. Jangan mengira bahwa pengobatan batu adalah obat mujarab. Jika Anda menderita penyakit serius, Anda harus menghubungi spesialis yang dapat mendiagnosis dan meresepkan pengobatan yang efektif. Tapi Anda bisa menggunakan terapi batu untuk tubuh hanya jika dokter mengizinkan Anda.

Terapi batu: kontraindikasi

Terapi semacam itu juga memiliki kontraindikasi. Misalnya, dalam kasus apa pun Anda tidak boleh memijat kesedihan dengan tepat.batu chi bagi mereka yang menderita penyakit pada sistem kardiovaskular. Dan alasan dalam kasus ini sederhana: di bawah pengaruh perbedaan suhu, detak jantung dapat berakselerasi secara signifikan, yang bahkan dapat menyebabkan serangan jantung.

Sebaiknya Anda juga mengabaikan terapi semacam itu bagi mereka yang menderita penyakit kulit, kanker, atau penyakit menular, karena reaksi tubuh Anda terhadap eksperimen semacam itu hampir tidak mungkin diperkirakan.

Terapi batu: cara bersantai dengan benar

Tidak disarankan menggunakan metode ini untuk peningkatan kesehatan dan wanita hamil. Apalagi jika kehamilannya sulit. Jadi jika Anda ingin menenangkan saraf sebelum melahirkan dengan metode ini, lebih baik Anda mencari alternatif lain.

Orang dengan gangguan sirkulasi darah sebaiknya tidak mengambil risiko, karena penggumpalan darah dapat terjadi akibat pergantian batu dingin dan panas. Dan ini adalah bahaya langsung bagi kehidupan dan kesehatan Anda.

Stone therapy kits: cara menggunakannya

Jika Anda membeli satu set khusus dan memutuskan untuk melakukan sesi relaksasi seperti itu di rumah, maka Anda harus mengetahui beberapa fitur dari prosedur ini. Hal pertama yang harus dipikirkan adalah proses memanaskan batu. Jangan gunakan air mendidih atau api terbuka untuk ini. Ternyata ada pemanas terapi batu khusus yang dijual.

Ngomong-ngomong, jika Anda memutuskan untuk melakukan prosedur serupa di rumah, lebih baik meminta seseorang untuk membantu Anda, karena jika Anda terus-menerus membungkuk, mencoba meletakkan kerikil pada titik yang benar, Anda tidak akan mendapatkan relaksasi.

Sebelum memulai pijat, pastikan untuk memilih musik meditatif yang indah untuk menciptakan suasana santai. Anda juga perlu melumasi kulit dengan sedikit minyak aromatik untuk meningkatkan efek prosedur. Sekarang tentang batunya. Satu set standar untuk terapi tersebut terdiri dari 18 batu dingin dan 54 basal, yang diletakkan di sepanjang tulang belakang.

Jika Anda punya waktu, maka disarankan untuk melakukan pijat relaksasi ringan sebelum meletakkan batu. Batu dari set harus dihangatkan hingga 38-40 derajat dan disebarkan ke belakang. Pada suhu ini, panas dari batu masuk ke dalam tubuh sejauh 4 sentimeter.

Dan satu hal lagi: jika Anda ingin menyembuhkan penyakit dengan bantuan terapi batu, sebelum meletakkan batu di punggung Anda, pelajari atlas tentang akupunktur. Dengannya, Anda dapat menentukan dengan tepat di mana titik aktif biologis yang Anda butuhkan berada.

Perlu juga diketahui bahwa tidak peduli seberapa bagus perangkat yang Anda miliki dan seberapa cermat Anda mempelajari prinsip-prinsip akupunktur, jika terapi tidak ditujukan untuk relaksasi, tetapi untuk perawatan, Anda harus menghubungi seorang profesional. Hanya dia yang bisa memberikan terapi paling efektif yang akan membantu Anda meningkatkan kesehatan Anda.

Setelah sesi terapi selesai, Anda tidak boleh langsung melompat dari sofa dan terburu-buru melakukan bisnis Anda. Ingat, untuk efek lebih banyak, itu lebih berhargaberbaring sedikit dalam posisi santai. Anda bahkan dapat bermeditasi sedikit, mendengarkan hal positif.

Sekarang saya perlu mengatakan beberapa patah kata tentang pemanas untuk batu. Secara penampilan, ini menyerupai panci kecil dengan timer built-in. Anda cukup memasukkan jumlah batu yang diperlukan ke dalamnya dan menunggu hingga mencapai suhu yang diperlukan.

Seperti yang Anda lihat, tidak ada yang rumit dalam terapi batu. Yang Anda butuhkan hanyalah keinginan untuk bersantai dan satu set batu khusus. Dan ingatlah bahwa Anda perlu meluangkan sedikit waktu untuk diri sendiri setidaknya sekali seminggu. Lagi pula, jika bukan Anda, lalu siapa yang akan menjaga kesehatan fisik dan mental Anda?

CARA MEMPERBESAR MR.P DENGAN MUDAH! + CEGAH KANKER PROSTAT! BUKTIKAN SENDIRI.. || @DR.SHINDYPUTRI_

Posting sebelumnya Resep bilas rambut buatan sendiri
Posting berikutnya Penyakit limpa