Melatih Bayi Berenang - Baby's First Swimming Class

Berenang untuk bayi: mengapa dibutuhkan dan bagaimana cara mengajari bayi Anda berenang

Tampaknya, mengapa mengajari anak berenang sejak bayi? Ada beberapa alasan untuk ini, yang utama adalah: untuk melemahkan anak, untuk memperkuat kesehatannya. Berenang baik untuk orang-orang dari segala usia, di dalam air tubuh tidak hanya bersantai, tetapi juga berolahraga, dan lebih lembut dan efektif.

Berenang untuk bayi: mengapa dibutuhkan dan bagaimana cara mengajari bayi Anda berenang

Tentu saja, bayi belum memerlukan aktivitas fisik yang aktif, namun senam air terapeutik membantu memperkuat otot, meredakan hipertonisitas otot, dan meluruskan jari pada lengan dan tungkai. Apa manfaat lain yang bisa diberikan berenang bagi anak?

Konten artikel

Apa manfaat renang terapeutik untuk bayi

Perlu diperhatikan bahwa berenang pada masa bayi disebabkan oleh refleks bawaan. Balita dalam kandungan ibu berada di lingkungan cair, sehingga pada bulan-bulan pertama kehidupannya terasa nyaman di dalam air. Pada usia tiga atau empat bulan, refleks bayi untuk tetap berada di air memudar, sehingga meskipun bayi belajar berenang di bulan-bulan pertama kehidupannya, kemungkinan besar, pada usia yang lebih tua, anak tersebut harus diajari lagi.

Secara alami, dengan senam teratur di kamar mandi atau kolam renang, bayi tidak akan kehilangan kemampuannya, dan dari kategori refleks mereka akan masuk ke kategori yang diperoleh. Namun inti dari berenang bayi bukanlah ini, mengajar anak untuk tetap di air dan menyelam bukanlah tujuan itu sendiri.

Berenang memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa bagi anak-anak:

  • otot, persendian, ligamen bayi diperkuat dan menjadi elastis;
  • tubuh anak menjadi mengeras, kekebalannya menjadi lebih kuat;
  • bayi belajar bernapas lebih dalam, yang berkontribusi pada perkembangan sistem pernapasan, dan sebagai hasilnya, anak terlindungi dari flu;
  • renang bayi memiliki efek positif pada sistem peredaran darah, selama menggelepar , sistem peredaran darah dirangsang di dalam air, darah mengalir lebih baik ke organ dan jaringan, tekanan darah menjadi normal;
  • saat menyelam, bayi menahan napas, yang merangsang aktivitas saraf dan mendorong pembentukan koneksi baru di otak;
  • antara lain, air dengan lembut dan tanpa rasa tidak nyaman membasuh cerat anak, menghilangkan debu, bakteri, alergen darinya.

Dan satu hal lagi yang positif adalah bahwa anak tertidur lelap setelah prosedur air dan tidur nyenyak, jarang bangun.

Berenang untuk bayi: kapandan bagaimana memulai

Berenang untuk bayi: mengapa dibutuhkan dan bagaimana cara mengajari bayi Anda berenang

Anda dapat memulai aktivitas air dengan bayi tidak lebih awal dari penyembuhan luka pusar, pada usia sekitar 2-3 minggu. Jangan disangka ini terlalu dini, karena bayi belum kehilangan reflek menahan nafas, dan tidak mau menelan air, dan yang terpenting tidak akan takut, air masih familiar baginya. Selain itu, mempromosikan perkembangan fisik dan emosional.

Cara termudah untuk memulai kelas di kamar mandi, saat anak masih sangat kecil, dia akan memiliki cukup ruang untuk bermanuver. Dari sekitar enam bulan, bayi akan dapat mencapai dasar kamar mandi dengan kakinya, saat ini perlu mentransfer pelajaran berenang bersama bayi ke kolam renang.

Saat berlatih di kamar mandi, Anda harus mengikuti beberapa pedoman:

  • Suhu air tidak boleh lebih dari 37 °, namun tidak boleh kurang dari 30 °. Pelajaran air pertama paling baik dilakukan pada suhu 36 °, kemudian secara bertahap, setelah beberapa hari, Anda dapat menurunkan suhu hingga setengah derajat dan seterusnya hingga menjadi 30 °;
  • Sebelum Anda mulai berenang untuk bayi, bak mandi harus dicuci bersih. Pada saat yang sama, Anda tidak dapat menggunakan produk yang mengandung banyak bahan kimia, sebaiknya bersihkan sekali dengan sabun cuci dan sabun bayi. Selain itu, seminggu sekali Anda perlu mencuci bak mandi dengan antiseptik, misalnya soda kue;
  • Saat berlatih di kamar mandi, Anda tidak perlu menambahkan apapun ke dalam air, baik itu infus herbal atau kalium permanganat. Bagaimanapun, anak akan menelan air, meski sangat sedikit. Jika mandi dengan ramuan diketahui si kecil, lebih baik lakukan secara terpisah.

Pelajaran Berenang Bayi

Sebelum mulai mempelajari pelajaran, Anda harus memperjelas beberapa poin persiapan untuk kegiatan air:

  • Direkomendasikan untuk memulai kelas di kamar mandi atau kolam renang 50-60 menit setelah makan, ketika bayi sudah kenyang, sementara ASI telah diserap;
  • Suasana hati anak harus baik, jika ia berubah-ubah, ia tidak ingin cipratan dan hanya akan menangis;
  • Sangat tidak nyaman untuk menggendong bayi selama kelas dari posisi berdiri, Anda harus berdiri membungkuk dalam waktu lama, jadi Anda harus menyiapkan kursi bayi untuk diri sendiri;
  • Disarankan untuk meletakkan keset karet di lantai kamar mandi agar tidak terpeleset;
  • Penting juga untuk menyiapkan popok bersih sebelumnya, yang dapat digunakan untuk menyeka bayi setelah prosedur air. Juga nyaman menggendong bayi ke ruang ganti di dalamnya. Jika rumahnya hangat, Anda dapat menggendong bayi dalam keadaan telanjang, ini membantu mengeraskan tubuh anak;
  • Direkomendasikan untuk memijat bayi Anda sebelum berenang. Tanpa mengangkat tangan, Anda harus mengelus dada, tidak termasuk area jantung dan papila, tetapi dengan penangkapan otot interkostal. Selanjutnya, Anda perlu pindah ke perut, dan gosok area ini, bergerak dari pusar ke pinggiran, seolah-olah sinar meninggalkan pusat. Kemudian Anda harus mengelus perut Anda searah jarum jam.

Sekarang Anda dapat mengetahui caranya puntuk membenamkan bayi ke dalam air dan cara berenang yang sebenarnya. Pertama, Anda harus memperkenalkan anak ke kamar mandi: sentuhkan pegangannya ke air. Selanjutnya, turunkan kaki Anda ke dalam air dan perlahan, celupkan secara vertikal lebih dalam, sambil berbicara dengannya dengan percaya diri dan lembut.

Ada dua jenis dukungan untuk bayi: di bawah dagu (anak berbaring dengan perut di bawah, ibu memegang dagu) dan di bawah bagian belakang kepala (anak telentang, ibu menggendongnya di bawah belakang kepalanya dan, jika perlu, mengangkat pantat dengan tangan yang lain). Kedua dukungan tersebut patut dicoba untuk mengetahui mana yang paling disukai bayi Anda.

Renang bayi terapeutik tidak hanya melibatkan berbaring di air, tetapi juga bergerak di sekitar bathtub atau kolam renang. Anda dapat secara mandiri mengajak anak Anda jalan-jalan di kamar mandi dengan delapan anak. Penopang dengan ujung kepala dari satu ujung kamar mandi ke ujung lainnya. Saat bayi mencapai samping, Anda perlu sedikit berlama-lama agar dia mendorong secara refleks.

Saat berenang, ada baiknya berbicara dengan anak sepanjang waktu, menyuarakan setiap gerakan: berenang , mendorong, dll. Seiring waktu, anak akan belajar berenang tanpa penyangga, akan secara aktif menggerakkan kaki dan lengannya, dan mendapatkan kesenangan nyata dari percikan. Namun, sebelum membiarkan bayi berenang sendiri, Anda perlu mengajarinya menyelam.

Akan sangat nyaman bagi anak untuk menyelam dari posisi awal dengan tengkurap. Bergerak dengan bayi di kamar mandi dan menopangnya di dagu, Anda perlu mengatakan dengan keras, tetapi tidak tiba-tiba: Menyelam dan menuangkan air ke wajahnya.

Anak itu harus secara refleks menutup matanya, menutup mulutnya, dan menahan napas. Kedua kalinya, setelah kata dive , Anda harus menunggu anak menutup matanya dan menurunkannya sepenuhnya di bawah air selama beberapa detik. Setelah beberapa saat, anak akan belajar menyelam setelah kata sandi, dan dia tidak perlu memercikkan air ke wajahnya.

Aksesoris Renang Bayi

Jika anak tidak berhasil tetap di air tanpa penyangga, Anda dapat menggunakan topi atau lingkaran khusus. Tutupnya adalah tutup dengan kantong berisi busa polistiren. Anda dapat membelinya di toko atau membuatnya sendiri: jahit kantong ke tutupnya dan taruh balok busa di sana.

Anda kecil kemungkinannya dapat membuat lingkaran dengan tangan Anda sendiri, tetapi membelinya tidak masalah. Untuk berenang bayi dengan lingkaran di kamar mandi, Anda tidak memerlukan model mewah dengan carabiner atau mainan kerincingan, lingkaran paling sederhana sudah cukup. Yang utama nyaman untuk bayi: dengan lekukan di bagian dagu, terbuat dari bahan berkualitas, tidak berbau dan dengan jahitan bagian dalam yang rata sehingga tidak merusak kulit.

Berenang untuk bayi: mengapa dibutuhkan dan bagaimana cara mengajari bayi Anda berenang

Untuk kelas di kolam renang, anak akan membutuhkan celana dalam khusus. Popok panty dan celana dalam sedang diobral. Popok dan celana dalam memiliki pita elastis yang nyaman di kaki, yang mencegah kejutan tak terduga keluar. Celana dalam renang untuk bayi sedang diobralukuran yang berbeda, untuk segala usia dan berat badan.

Secara umum, saat mengikuti kelas di kolam renang, Anda tidak hanya memerlukan celana dalam, Anda juga harus mengambil surat keterangan dari dokter anak bahwa anak tersebut dapat berenang. Jika sang ibu berencana untuk menangani bayinya sendiri, ia juga memerlukan sertifikat dari dokter: dari ginekolog dan terapis.

Pada saat yang sama, dia harus menjalani tes darah. Semua informasi dan aksesori yang diperlukan di kolam harus ditanyakan di institusi itu sendiri.

Ajari bayi Anda berenang sejak minggu pertama kehidupannya, dan ia akan tumbuh sehat, kuat, dan berkembang melampaui usianya!

CARA MENGAJARI BAYI BERENANG DI RUMAH - Podcast Parenting

Posting sebelumnya Maskara biru: rahasia riasan asli
Posting berikutnya Klebsiella oxytoca: penyebab, gejala, pengobatan