Cara Membuat MP ASI Untuk Balita Berumur 1 th ke atas ( Sop Jagung Makanan Sehat Balita )

Kami menyusun menu untuk anak dengan benar - kami menyiapkan sup anak-anak yang sehat

Sejak hari pertama pemberian makanan pendamping, seorang ibu harus berhati-hati dalam memilih makanan sehat untuk bayinya. Cara terbaik adalah menyajikan makanan dalam bentuk cair, jadi resep sup akan berguna. Di usia yang lebih tua, terkadang sulit memaksa anak untuk makan hidangan khusus ini, jadi memasak tidak hanya sehat dan enak, tetapi juga cantik. Mari kita lihat beberapa resep sederhana dan terjangkau.

Konten artikel

Bagaimana cara membuat sup bakso?

Salah satu opsi terpopuler untuk kursus pertama. Berkat penggunaan bakso, anak tersebut lebih cenderung duduk di meja. Komposisi sayuran yang dipilih dengan benar membuat hidangan menjadi sesehat mungkin. Hidangan ini bisa dimasukkan dalam menu mulai dari 1,5 tahun.

Untuk resep sup bayi dengan bakso ini, Anda perlu menyiapkan produk berikut ini : telur, 320 g daging sapi cincang, 2 kentang, 55 g daun bawang dan adas manis, 100 g akar seledri , wortel, 2 sdm. sendok nasi, paprika dan 2 liter air.

Kami menyusun menu untuk anak dengan benar - kami menyiapkan sup anak-anak yang sehat
  • Pertama-tama Anda perlu melakukan daging cincang, di mana Anda meletakkan telur dan garam. Campur semuanya dengan baik dan yang terbaik adalah melakukannya dengan tangan Anda. Bentuk bola-bola kecil dan sisihkan;
  • Kupas dan cuci sayuran. Potong kentang menjadi kubus kecil, dan paprika, wortel, dan seledri menjadi kubus kecil. Potong sayuran dan bilas nasi dengan air mengalir beberapa kali;
  • Rebus air dan tambahkan nasi dan bakso. Setelah 5 menit. Kurangi panasnya. Saat bakso keluar, Anda bisa menempatkan sayuran. Lanjutkan memasak saat kentang melunak;
  • Kemudian masukkan sayuran cincang ke dalamnya, tutup dan masak selama 5 menit. dengan panas minimal. Terakhir, tambahkan garam secukupnya.

Bagaimana cara membuat sup mie susu bayi?

Sulit untuk bertemu dengan orang yang tidak akan makan hidangan pertama seperti itu di masa kanak-kanak. Itu diberikan untuk makan siang di banyak taman kanak-kanak. Mudah untuk memasak sup seperti itu untuk anak-anak, dan yang terpenting, cepat, hanya 10 menit sudah cukup. Mereka dapat disajikan dengan sepotong roti putih atau telur rebus.

Untuk resep ini, siapkan bahan-bahan berikut : masing-masing 200ml air dan susu, 50 g bihun encer, 25 g mentega, 1 sdm. sesendok gula dan garam.

Kami menyusun menu untuk anak dengan benar - kami menyiapkan sup anak-anak yang sehat
  • Untuk membuat sup susu, campur air dan susu, lalu didihkan semuanya. Tambahkan gula dan garam di sana;
  • Saat semuanya mendidih, masukkan mie dan masak selama 5 menit, aduk terus;
  • Biarkan sup dengan mi meresap selama 5 menit. Sajikan dengan sedikit mentega per porsi.

Resep Sup Sayur Anak

Resep bermanfaat lainnya untuk para ibu. Hidangan bisa diberikan kepada anak mulai dari 6 bulan. Orang dewasa yang memperhatikan sosoknya juga akan menyukai hidangan sayuran ini. Jumlah bahan dihitung per 200 g porsi.

Untuk hidangan ini, Anda perlu menyiapkan produk berikut : 30 g wortel dan lobak, 40 g kentang, 10 g bawang merah dan akar peterseli, 20 g kacang hijau, 200 ml air , 10 ml susu dan 2 ml garam meja.

Kami menyusun menu untuk anak dengan benar - kami menyiapkan sup anak-anak yang sehat
  • Kupas sayuran dan potong semuanya menjadi kubus. Masukkan lobak dan wortel ke dalam air mendidih. Masak sampai lunak;
  • Lalu tambahkan bawang cincang, akar peterseli, kentang, dan kacang polong. Rebus semuanya selama 15 menit;
  • Potong sayuran yang sudah jadi dalam blender dan gosok dengan saringan. Tambahkan sedikit kaldu, garam, susu dan taruh di atas kompor. Rebus dan sajikan.

Resep sup labu bayi di bawah satu tahun

Anda dapat mulai memberikan kursus pertama kepada anak-anak mulai dari 6 bulan. Vitamin dan mineral yang ditemukan dalam makanan sehat membantu memperkuat sistem kekebalan, kesehatan, dan juga berkontribusi pada perkembangan fisik dan psikologis yang tepat.

Kami menyusun menu untuk anak dengan benar - kami menyiapkan sup anak-anak yang sehat

Untuk hidangan ini, Anda harus menyiapkan produk berikut : 250 g labu, 1 l susu, 30 g mentega, garam, dan gula sesuai selera.

  • Pertama, cuci labu, lalu kupas dan buang bijinya. Kemudian potong menjadi irisan;
  • Didihkan susu dan masukkan labu ke dalamnya. Rebus dengan api kecil sampai lunak;
  • Di akhir memasak, tambahkan garam, gula dan mentega. Kemudian angkat, haluskan semuanya dengan blender dan gosok melalui saringan.

Resep sup bayi dari usia 1 tahun dengan pangsit

Untuk olahan siomay, kami tidak akan menggunakan adonan, tapi hati, agar lebih bermanfaat untuk anak. Penting untuk memasukkan hidangan hati ke dalam menu setiap tujuh hari. Hati sapi dapat diberikan kepada anak mulai dari 9 bulan, dan ayam dari satu tahun. Produk mengandung banyak nutrisi yang diperlukan untuk tubuh anak.

Untuk memasak, Anda perlu mengambil bahan-bahan berikut : 0,5 kg hati, 2 wortel dan bawang, 4 kentang, zucchini, 100 g kacang hijau, 4 sdm. sendok makan tepung, bumbu dan merica.

  • Untuk makan siangbagi seorang anak ini adalah hidangan yang ideal tidak hanya dari segi rasa, tetapi juga penampilan. Anda harus mulai dengan daging cincang, yang kemudian menggiling hati dengan blender. Lakukan hal yang sama dengan bawang bombay;
  • Didihkan air untuk membuat sup dan letakkan panci terpisah di atas kompor untuk membuat pangsit;
  • Kupas wortel dan potong dadu. Kupas dan potong bawang bombay kedua. Masukkan sayuran ke dalam air mendidih, garam dan aduk semuanya;
  • Sendokkan daging cincang ke dalam air yang disiapkan untuk pangsit. Cobalah untuk mendapatkan bentuk bulat. Rebus selama 10 menit;
  • Kupas kentang, potong dadu dan masukkan ke dalam panci dengan sayuran lain;
  • Rawat timun Jepang yang Anda cuci terlebih dahulu, lalu kupas dan potong dadu. Masukkan ke dalam sup sayuran dan kirim kacang hijau ke sana;
  • Letakkan pangsit yang sudah jadi di atas piring berbentuk ulat, yaitu 6-7 buah secara berturut-turut. Mulut bisa dipotong dari wortel, dan hidung serta mata dari lada. Merica akan berfungsi sebagai pupil. Gunakan sayuran hijau untuk tanduknya;
  • Saat sayuran sudah matang, tiriskan sedikit kaldu. Giling semuanya dengan blender hingga menjadi bubur cair. Bagilah menjadi piring. Kami yakin anak-anak akan menyukai hidangan ini.

Resep Sup Kacang

Di makanan bayi yang ditawarkan oleh banyak taman kanak-kanak, selalu ada hidangan pertama seperti itu. Kacang polong mengandung banyak protein nabati yang lebih baik diserap tubuh. Hidangan ini dapat dimasukkan ke dalam menu anak berusia di atas 2 tahun. Sup anak-anak semacam itu disiapkan dengan sangat sederhana dan cepat.

Untuk hidangan ini, Anda perlu menyiapkan produk berikut : 100 g kacang polong kuning, peterseli, mentega, air, dan garam.

  • Kacang polong harus disortir, lalu dibilas dengan 5 air. Isi dengan air bersih dan biarkan semalaman sampai mengembang. Disarankan untuk mengganti air 2 kali;
  • Di pagi hari, tiriskan air dan biarkan kacang polong mendidih selama 40 menit. di atas api sedang pada awalnya, dan kemudian, kecilkan seminimal mungkin. Penting agar jumlah air 2 kali volume kacang polong;
  • Potong peterseli. Giling kacang polong yang sudah jadi dengan blender. Tambahkan mentega dan herba. Dinginkan dan sajikan.

Resep Sup Beras Kembang Kol

Resep sederhana lainnya yang memungkinkan Anda menyiapkan hidangan yang lezat. Itu bisa diberikan kepada anak-anak mulai usia 9 bulan. Jumlah produk dihitung untuk 200 g hidangan akhir.

Untuk resep ini, Anda perlu menyiapkan bahan-bahan berikut : 16 g beras, 40 g kembang kol, 30 g wortel, 10 ml krim, 160 ml kaldu sayuran, 200 ml air dan garam .

  • Rebus nasi dan masak kembang kol secara terpisah dengan wortel;
  • Campurkan bahan dan saring melalui saringan. Tambahkan sedikit kaldu dan didihkan kembali. Tambahkan krim di bagian akhir.

Ini belum semuanyarantai yang memungkinkan Anda memberi makan anak Anda dengan makanan sehat. Sup disiapkan dengan sederhana, dan rasanya yang tak tertandingi tidak hanya menarik bagi anak-anak, tetapi juga orang dewasa.

6 Menu Sarapan Praktis dan Sehat untuk Anak

Posting sebelumnya Jerawat kemaluan: penyebab dan gejala ketidaknyamanan
Posting berikutnya Cara menghias kotak dengan tangan Anda sendiri: ide-ide menarik