BERAPA KENAIKAN BERAT BADAN SELAMA HAMIL - TANYAKAN DOKTER

Pertambahan berat badan selama kehamilan. Alasan penyimpangan

Masalah kenaikan berat badan yang optimal selama kehamilan menjadi perhatian yang sama bagi dokter dan ibu hamil. Untuk yang pertama, ini adalah, pertama-tama, menjaga kesehatan wanita dan bayi, tetapi untuk yang kedua - kekhawatiran tentang penampilan dan bentuk tubuh mereka. Meski harus diakui, tidak semua ibu peduli dengan penampilannya selama periode ini, apalagi jika anaknya memang diinginkan dan ditunggu-tunggu.

Pertambahan berat badan selama kehamilan. Alasan penyimpangan

Namun, setiap wanita yang ingin menjadi seorang ibu harus memahami dengan jelas bahwa makan berlebihan dan malnutrisi sama buruknya bagi perkembangan intrauterin janin dan kesehatannya.

Kontrol penambahan berat badan dan volume selama kehamilan adalah wajib setiap kali calon ibu mengunjungi klinik antenatal.

Di rumah, wanita juga disarankan untuk mengontrol penambahan berat badan agar mereka dapat dengan cepat merespons kenaikan atau penurunan berat badan yang tidak normal kapan saja.

Konten artikel

Apa dianggap norma?

Untuk menentukan apakah berat badan Anda normal dan untuk menghitung indikator berat badan selama kehamilan, perlu menghitung indeks massa tubuh Anda dalam keadaan normal. Untuk melakukan ini, Anda perlu membagi berat badan dengan tinggi badan Anda, yang sebelumnya dikuadratkan.

Jika hasilnya kurang dari 18,5, maka itu tidak cukup, jika angka ini berada di kisaran 18,5-25 - semuanya baik-baik saja dan Anda tidak perlu menurunkan berat badan. Dengan indikator dari 26 hingga 30, kita dapat berbicara tentang adanya kelebihan berat badan dan perlunya mengambil tindakan segera. Nah, jika kalkulator menunjukkan 31 ke atas, ini menandakan adanya obesitas.

Bergantung pada BMI yang diperoleh sebelum kehamilan, kenaikan berat badan selama kehamilan dihitung. Kami berbicara tentang peningkatan yang tidak akan membahayakan kesehatan bayi Anda. Meja khusus akan membantu dalam masalah sulit ini:

BMI dan berat badan sebelum hamil Set berat, kg (minimum wajib) Peningkatan berat badan semaksimal mungkin (aman), kg
Di bawah 18,5 - tidak cukup 12.5 18.0
18.5-25.0 - normal 11.5 16.0
25.0-30.0 - redundan 7.0 11.5
Lebih dari 30 obesitas 5.0 9.0

Setiap wanita hamil, terutama pada trimester ketiga kehamilan, harus selalu menyimpan angka-angka ini di depan matanya agar dapat mengontrol berat badannya setiap hari. Untuk kenyamanan penghitungan, Anda dapat mencari di Internet dan menggunakan kalkulator untuk menghitung berat badan selama kehamilan, serta kalender siap pakai untuk kenaikan berat badan rata-rata per minggu.

Mengapa perekrutan dan penolakan terjadi?

Pertambahan berat badan selama kehamilan. Alasan penyimpangan

Segala sesuatu yang terjadi pada wanita selama dia berada dalam posisi yang menarik memiliki penjelasan yang masuk akal dan bahkan ilmiah. Ini juga berlaku untuk kilogram yang didapat. Semua yang telah meningkat selama kehamilan, tubuh kita mendistribusikannya dengan sangat rasional.

Asalkan penambahan berat badan yang tepat, didistribusikan sebagai berikut:

  • 3 kg dari total pertambahan berat diambil dari berat bayi yang belum lahir;
  • selama kehamilan, berat rahim bertambah menjadi 1 kg;
  • bertambahnya berat plasenta sekitar 500 g;
  • 1,5 kg membutuhkan volume darah ekstra;
  • 1 kg cairan ketuban dikeluarkan;
  • payudara tumbuh rata-rata 500 g;
  • edema jaringan bertambah 1-2 kg lagi;
  • lapisan lemak sebagai cadangan membutuhkan waktu 3-4 kg.

Inilah yang membentuk keuntungan selama kehamilan! Secara alami, semua indikator ini merupakan perkiraan dan bergantung pada karakteristik individu organisme, karena norma akan berbeda untuk setiap wanita.

Tapi mereka dengan sangat jelas menunjukkan mengapa bobotnya meningkat dan di mana tepatnya pergi . Jika semuanya ditambahkan sesuai dengan aturan , lalu setel ulang berat badan ekstra setelah kehamilan tidak akan sulit.

Kelainan

Apa yang harus dilakukan jika kenaikan berat badan selama kehamilan tidak sesuai dengan norma? Pertama, Anda tidak boleh melakukan tindakan independen apa pun. Kedua, Anda perlu memberi tahu dokter yang bertanggung jawab atas kehamilan Anda sesegera mungkin.

Gizi yang tidak tepat dan tidak seimbang, makan berlebihan secara teratur dan nutrisi untuk dua orang dapat menjadi alasan kenaikan berat badan. Jika peningkatan terjadi sangat tajam, kemungkinan besar penyebabnya adalah edema jaringan yang disebabkan oleh aliran cairan yang terganggu dan fungsi ginjal yang tidak memadai. Anda tidak perlu melakukan tindakan independen apa pun tanpa berkonsultasi dengan dokter.

Dan terlebih lagi, Anda tidak boleh mencoba menurunkan berat badan selama kehamilan dengan bantuan diet. Jika perlu menggunakan tindakan seperti itu, maka ini hanya bisa dilakukan atas rekomendasi dokter. Bagaimanapun, penurunan berat badan ibu hamil selama kehamilan harus dipantau secara ketat.

Mengenai penambahan berat badan yang tidak mencukupi, Anda juga tidak bisa duduk di sini slluka bakar tangan . Bagaimanapun, ini berarti ibu tidak dapat memberi bayinya semua mineral, vitamin, dan nutrisi yang diperlukan secara penuh.

Pertambahan berat badan selama kehamilan. Alasan penyimpangan

Penting untuk dipahami bahwa kurangnya komponen yang diperlukan untuk perkembangan normal berdampak negatif pada proses pembentukan organ dalam anak.

Ingatlah bahwa kelebihan berat badan selama kehamilan, dan kekurangannya, harus waspada dan mendorong tindakan. Seringkali hal itu disebabkan oleh toksikosis, yang tidak hanya menyiksa wanita dengan pusing dan mual, tetapi juga berdampak buruk pada kesehatan anak.

Seorang wanita harus selalu ingat bahwa dia bertanggung jawab atas pria kecil yang dia kenakan di dalam hatinya dan bahwa setiap perubahan dalam kondisinya tidak boleh luput dari perhatian.

SOAL UKOM & SKB BIDAN 2020 || DETEKSI DINI PERTUMBUHAN PERKEMBANGAN BAYI BALITA

Posting sebelumnya Sedikit kegembiraan: bagaimana cara membuat kursi untuk boneka?
Posting berikutnya Sepatu atletik adalah sekutu terbesar Anda dalam olahraga