Parenting without Drama

Apa itu tidur sambil berjalan dan bagaimana membantu anggota keluarga yang sedang tidur

Berjalan dalam tidur adalah gangguan yang agak langka yang memanifestasikan dirinya pada orang-orang baik selama masa kritis, stres, dan biasa, kadang-kadang berlangsung bertahun-tahun dalam periode kehidupan. Bagaimana cara mengenali berjalan dalam tidur pada orang yang dicintai dan apakah ada pengobatan untuk sindrom gelisah ini?

Konten artikel

Apa yang dianggap benar-benar berjalan dalam tidur

Apa itu tidur sambil berjalan dan bagaimana membantu anggota keluarga yang sedang tidur

Mari kita tinggalkan ide-ide usang tentang pengantar tidur berdasarkan mistisisme dan prasangka orang-orang gelap. Lagipula, jika sebelumnya seorang sleepwalker dapat dianggap gila, kerasukan setan atau penyihir (wanita sleepwalker secara resmi dikejar oleh Inkuisisi), sekarang dokter mengetahui dengan pasti bahwa ini adalah sindrom yang terkait dengan pelanggaran transisi ke / dari keadaan tidur.

Para ahli astrologi masih terus mengasosiasikan perjalanan seperti itu dengan fase bulan, karena percaya bahwa bulan purnama menyebabkan serangan berjalan dalam tidur. Namun, pengalaman menunjukkan bahwa orang-orang tidur di fase bulan apa pun, yaitu tidak ditemukan hubungan langsung.

Masalah utama yang mengkhawatirkan ahli saraf saat berjalan dalam tidur pada anak-anak dan orang dewasa dikaitkan dengan salah satu bentuk epilepsi. Terkadang dengan cara inilah penyakit memanifestasikan dirinya pada tahap yang sangat awal atau mempertahankan bentuk ini secara permanen.

Epilepsi tidak menderita sindrom kejang, tetapi kejangnya menyerupai semacam kesurupan, sehingga ia dapat jatuh ke dalam keadaan tidur atau terjaga.

Karena epilepsi pertama kali muncul sebelum usia 30 tahun, diagnosisnya pada anak-anak adalah yang terpenting. Jika orang tua atau pendidik, guru melihat keadaan trans pada anak, maka harus segera diperiksa oleh ahli saraf untuk mengetahui kemungkinan penyebabnya.

Namun, sebenarnya, tidak mungkin untuk menganggap serangan epilepsi sebagai berjalan dalam tidur, karena yang kita bicarakan adalah penyakit neurologis.

Cara mengenali orang yang berjalan sambil tidur

Karena penyebab tidur sambil berjalan bersifat anorganik, Anda dapat mengharapkan manifestasi berikutnya dalam situasi tertentu :

  • stres berat di tempat kerja, belajar, dalam tim;
  • pergolakan dan kekhawatiran emosional seperti perceraian, kehancuran finansial, tuduhan serius, dan tekanan mental lainnya;
  • pada anak-anak - ketakutan, pada orang dewasa - ancaman bagi kehidupan (serangan orang atau hewan, kecelakaan lalu lintas jalan raya).

Sungguh mengherankan bahwa tidak semua situasi stres memicu kejang pada orang yang berjalan sambil tidur. Pemicunya hanya pengalaman yang membuat seseorang berpikir keras tentang masalahnya dan mencari solusinya dengan intens, setidaknya ini terjadi pada orang dewasa.

Anak-anak dapat mengalami kesulitan berjalan dalam tidur, danmengalami emosi yang kuat dan kompleks, kebanyakan negatif, tetapi juga ketidakmampuan tubuh muda untuk benar-benar rileks dan tenang sebelum tidur berperan.

Anak-anak yang berjalan dalam tidur berkaitan langsung dengan impresi dan terlalu banyak kerja sistem saraf - tidur anak dapat terganggu dengan menonton film di malam hari, permainan atau kelas yang terlalu aktif di bagian olahraga. Suasana dalam keluarga juga memengaruhi jiwa dan tidur anak.

Gejala berjalan dalam tidur adalah sebagai berikut :

Apa itu tidur sambil berjalan dan bagaimana membantu anggota keluarga yang sedang tidur
  • seseorang turun dari tempat tidur dan duduk atau bahkan berdiri di atasnya tanpa bangun;
  • Berada dalam mimpi, dia berjalan-jalan di sekitar ruangan, dapat melakukan beberapa tindakan sederhana, meskipun situasinya tidak cocok untuk mereka (mencoba menyalakan mobil sambil duduk di kursi atau memasak di luar dapur dan tanpa piring, dll.). );
  • ucapan yang tidak terbaca atau tidak berarti bagi orang lain, seringkali berupa pertanyaan yang aneh, tidak logis, atau tidak pantas;
  • Somnambulist sering mencoba keluar dari kamar tidur - melalui pintu kamar, pintu balkon, dan bahkan melalui jendela;
  • ada lebih sedikit upaya untuk meninggalkan rumah dan menggunakan transportasi;
  • somnambulist tidak berusaha menghubungi anggota rumah tangga dan tidak pernah sengaja membangunkannya;
  • mata saat menyerang bisa tertutup, tetapi paling sering tetap terbuka, jarang berkedip, pandangan kosong, tenggelam dalam dirinya sendiri, wajah sama sekali tanpa ekspresi;
  • kulit tidak sensitif terhadap sentuhan dan bahkan luka ringan;
  • jika Anda masih membangunkan pengantar tidur saat berjalan-jalan, yang sebenarnya sangat sulit, maka orang tersebut mengalami guncangan jangka pendek, tetapi setelah pulih, ia tidak dapat menggambarkan kejadian tersebut dan secara umum tidak mengkhawatirkan hal itu.

Apakah ada masalah?

Orang yang berjalan dalam tidur, atau orang yang berjalan sambil tidur, sangat jarang mencari bantuan medis, hanya mengabaikan masalahnya dan bahkan tidak bertanya-tanya bagaimana cara menghilangkan kebiasaan berjalan dalam tidur.

Kemungkinan besar, ini karena fitur unik orang yang berjalan sambil tidur - bukan untuk mengingat apa yang terjadi pada mereka dalam episode somnambulistik. Mereka mengetahui masalahnya dari anggota keluarga, tetapi mereka sendiri praktis tidak menyadari apa yang sedang terjadi.

Sangat mengherankan bahwa orang yang berjalan dalam tidur mengakhiri episode berjalan dalam tidur dengan tertidur di tempat tidurnya, dan setelah bangun biasanya tidak merasa takut akan penyakit yang mungkin timbul, atau kecemasan akan kesejahteraannya.

Timbul pertanyaan - jika orang gila itu sendiri tidak mengalami penderitaan sehubungan dengan gangguan tidur yang tidak biasa, lalu mengapa perlu untuk melawannya sama sekali?

Bahaya tidur pada orang dewasa

Memang, jika pemeriksaan kesehatan tidak menemukan ensefalopati, gangguan tidur pada anak akan hilang dengan sendirinya, tanpa penanganan khusus. Orang tua harus fokus dalam menjaga lingkungan yang tenang.

Jika seorang anak memiliki masalah dengan teman sebayanya di sekolah, lebih baik mengatur perpindahannya. Pelatihan yang terlalu intens atau banyak lingkaran dan bagian harus ditinggalkan sampai sistem saraf menjadi lebih kuat.

Masuk akal untuk merevisi diet dan mengecualikan coklat, coklat, teh kental, makanan pedas. Tujuan diet ini adalah untuk mengurangi stres pada pengecap dan menghilangkan zat tonik. Dengan demikian, masalah anak akan hilang dan dilupakan.

Ini cerita yang berbeda untuk orang dewasa. Tindakan dan tindakan alam bawah sadar mereka, tidak seperti anak-anak, tidak hanya lebih bervariasi, tetapi juga berpotensi berbahaya, dan inilah alasannya.

Orang yang berjalan dalam tidur, selain bangun dari tempat tidur dan berjalan-jalan di sekitar ruangan, sering kali mencoba menyelesaikan aktivitas sehari-hari - pergi bekerja, menyalakan beberapa peralatan listrik, menjahit, membersihkan, terkadang membaca dan menulis sesuatu.

Namun yang terpenting, berbeda dengan anak-anak dengan pengalaman tindakannya yang kecil dan aman, orang dewasa dapat benar-benar terluka bahkan meninggal. Bahaya ini tidak pernah bisa dikesampingkan, jadi keluarga harus menangani orang dewasa sambil berjalan dalam tidur dengan segala keseriusan.

Cara melindungi seorang somnambulist :

Apa itu tidur sambil berjalan dan bagaimana membantu anggota keluarga yang sedang tidur
  • letakkan handuk basah yang belum diperas di lantai di samping tempat tidur, terkadang orang yang berjalan dalam tidur bangun dengan berdiri di atasnya, atau hanya tidur lebih lama;
  • mengatur beberapa alarm yang harus dimatikan pada malam hari setiap 2 jam - sehingga Anda dapat mengontrol fase tidur lambat dengan mengganggu secara paksa;
  • bilah di jendela memakan waktu, tetapi solusi yang tepat untuk menghindari jatuh dari jendela (pejalan kaki yang sedang tidur membuka kunci, sehingga kait jendela tidak akan menyelamatkan Anda);
  • cabut microwave (jika Anda menyalakannya kosong, akan ada ledakan) dan oven listrik, lepaskan kabel yang tergeletak dari lorong, sembunyikan kunci mobil.

Setelah menangkap somnambulist, dia harus diletakkan kembali di tempat tidur, bertindak dengan lancar dan hati-hati. Anda bisa berbicara dengannya dengan pelan agar lebih mudah mengarahkannya ke kamar tidur. Tidak diinginkan untuk bangun.

Ada kemungkinan untuk menghentikan atau membuat kejang jarang terjadi dengan perawatan spa, pemulihan umum dan minum obat penenang .

Di sisi lain, terlepas dari masalah perilaku tidak sadar, somnambulisme tidak memengaruhi kesehatan manusia dan bahkan tidak menyebabkan kelelahan atau kelelahan yang tampaknya tak terhindarkan. Sebaliknya, orang yang berjalan sambil tidur seringkali adalah orang yang sangat aktif, dengan kinerja yang baik, terutama dalam bidang kerja mental.

Apa yang Kucingmu Coba Sampaikan dari Posisi Tidurnya

Posting sebelumnya Riasan dalam warna merah muda - kelembutan dan feminitas gambar
Posting berikutnya Menjahit sprei